چه حرکاتی پیش از شروع پیادهروی انجام دهیم؟
پیادهروی یکی از ورزشهایی است که میتوان هر روز در هر ساعت از شبانه روز انجام داد.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Moscow.media Частные объявления сегодня
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Водитель сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» Артём Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи».
МИД РФ вновь отрицает факт этнической чистки в Нагорном Карабахе
Жители Пензы помогут сделать родной город чище
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Депутаты хотят заставить кикшеринг платить за пользование улицами и тротуарами Екатеринбурга
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мигранты устроили массовую драку в московском дворе
Концерты при свечах в усадьбе XIX века при поддержке Relax FM
Миллионер для русской красавицы: 81-летний немец, который искал невест для Трампа, женился на 26-летней
Дурова обязали проживать по определенному адресу во Франции
В Ельце под землей полыхали иловые поля
Mash: актриса Орнелла Мути направляется в Россию
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Футбольный фестиваль для девочек пройдет в Подмосковье 8 сентября
У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги
Роддик — о Медведеве: Неизменно один из самых умных и вдумчивых голосов в теннисе
Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Многодетные семьи Москвы наградили почетным знаком «Родительская слава»
Ольга Медынич: «Нет никого глупее человека, который исключительно серьезно относится к себе и ко всему миру»
Луκaшeнκο: Ηиκaκиx пpиκaɜοв пepeceκaть гpaницу нe будeт
Что известно о новой опасной болезни, которую вызывают вейпы и электронные сигареты
Музыкальные новости
Скандал с ремонтом «дома Шостаковича» в Самаре дошел до Вячеслава Федорищева
Певец Андрей Макаревич заявил, что может сделать совместный концерт с Вайкуле
Певица Натали вернулась к корпоративам впервые после смерти мужа
Алла Рид, Даниил Крамер и другие звезды на концерте памяти Георгия Гараняна
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Экс-глава депкульта Москвы Кибовский попросил Бастрыкина отпустить его на СВО
Дмитрий Дюжев сыграет Джо Байдена в новом сериале ТНТ и 1-2-3 Production
«Динамо» Москва — «Крылья Советов» — 5:1. Видеообзор матча Кубка России
«Metallica в Химках и табу для Shaman»: Паук пообещал избирателям «диктатуру» и фестиваль
На Московской в Саратове автобус врезался в автовышку
Дептранс: Москва остается одним из самых безопасных городов для детей в стране
Суд заключил под стражу обвиняемых в покушении на таксиста в Балашихе
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
"Путин все понял". На Западе сделали неожиданное заявление о России
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Ульяновские медики обменялись опытом с федеральными коллегами
Когнитивные нарушения и мотивация: врач-гериатр рассказал, как помочь пожилым близким
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Доктор Юзуп рассказала, как реакция организма на продукты может рассказать о скрытых заболеваниях
«Они убивали чеченцев». Зеленский заявил, что его окруженцы причастны к ликвидации чеченского спецназа в Киеве
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольных матчах РПЛ в Москве
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Айрат Даллас о тонкостях выбора спортивного питания для безопасного снижения веса
Дубль 17-летнего Окишора помог "Динамо" обыграть "Крылья Советов" в Кубке России
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Луκaшeнκο paccκaɜaл, κaκ eгο οтpывaют οт Ροccии
Лукашенко рассказал, как Беларусь пытаются оторвать от России
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Мэр Москвы рассказал о ходе строительства нового автомобильного моста
Сергей Собянин рассказал, как Москва поддерживает многодетные семьи
Собянин: В Филимонковском районе открывается новое здание школы № 1392
Собянин рассказал об открытии нового здания школы №1392 в Филимонковском районе
В Москве задержали подозреваемого в расправе над бездомными в Бутовском парке
Источник 360.ru: семью с двумя детьми и друзьями ищут в лесу в Новой Москве
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
Москва презентовала аналитический доклад по климатической повестке крупных городов БРИКС
Учитель Алена Крылова из Воскресенска вошла в топ-100 педагогов Подмосковья
Экс-замглавы МО Попов просил не заключать его под стражу, а избрать другую меру
В Сенегале поблагодарили Россию за подготовку кадров
Ольга Медынич: «Нет никого глупее человека, который исключительно серьезно относится к себе и ко всему миру»
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Москва представила исследование климатической повестки городов БРИКС
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Луκaшeнκο: Ηиκaκиx пpиκaɜοв пepeceκaть гpaницу нe будeт
Многодетные семьи Москвы наградили почетным знаком «Родительская слава»
