Эти три составляющие помогут сохранить здоровье надолго и значительно снизят риски сердечно-сосудистых катастроф, — резюмировал врач. Кроме того, Александр Некрасов призвал ежегодно обследоваться даже молодым мужчинам и женщинам, поскольку сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться основной причиной смертности людей во всем мире. — Инфаркт может случиться даже с 20-летним человеком, поэтому важно проходить обследования сердца и сосудовRead More »
Отказ от вредных привычек. По словам доктора, курение и алкоголь существенно сказываются на здоровье сосудов. Как результат — повышается риск инфаркта и инсульта в молодом возрасте. Отказ от всего вредного — необходимое условие сохранения организма на долгие годы.
Нормализация питания. По мнению медика важно не перекусывать на бегу и правильно выстроить свой рацион, отдавая предпочтение высокобелковой пище, овощам и фруктам, а также продуктам, богатым полезными витаминами и минералами.
Минимизировать стресс. Как сообщил Александр Некрасов, поскольку убрать стресс из нашей жизни полностью невозможно, важно постараться минимизировать или нивелировать его.
Эти три составляющие помогут сохранить здоровье надолго и значительно снизят риски сердечно-сосудистых катастроф,
— резюмировал врач.
Кроме того, Александр Некрасов призвал ежегодно обследоваться даже молодым мужчинам и женщинам, поскольку сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться основной причиной смертности людей во всем мире.
— Инфаркт может случиться даже с 20-летним человеком, поэтому важно проходить обследования сердца и сосудов хотя бы в рамках ежегодного профилактического осмотра. Если же уже есть подтвержденные заболевания или существенные риски, приводящие к ним, то стоит регулярно посещать врача и не лениться в соблюдении всех показаний.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Купольная сказка-спектакль на острове Ольхон на Байкале - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Жители Уфы помогут сделать родной город чище
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Сын экс-замгенпрокурора получил 20 лет за заказ 4-х убийств
Первый день лета....
Кэшбэк и скидки ждут пользователей с высоким рейтингом в каршеринге BelkaCar
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Сенатора Савельева арестовали по делу об организации убийства до 2 октября
Боксер Кардильо заявил, что ощутил себя женщиной и хочет боя с трансгендерами* на ОИ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Задержанного в Воронеже американца Роберта Гилмана не оказалось среди обменянных между США и РФ заключённых
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
