Центр московского долголетия «Коньково» приглашает в группу «Оздоровительный цигун»

Центр московского долголетия «Коньково» приглашает в группу «Оздоровительный цигун». Занятия начнутся 15 апреля, они будут проводиться по вторникам и четвергам с 10 до 12 часов.

В Telegram-канале ЦМД сообщается, что вести тренировки будет инструктор Всероссийской федерации цигун, даоинь и тайцзицуань Машарина Александра.

Участников ждет комплексная тренировка, в которую войдут физические и дыхательные упражнения, суставная гимнастика, работа с биологически активными точками, самомассаж, а также изучение и практика комплексов цигун для восстановления всего организма.

Занятия будут проводиться в центре «Меридиан» на Профсоюзной улице. Пенсионерам следует надеть одежду, которая не будет сковывать движения.