Daily Mail: «экологичная» диета снижает риск преждевременной смерти на 33%
Определённый набор продуктов снижает риск преждевременного летального исхода на 33%. Об этом заявили учёные из Гарвардского университета.
В фокусе внимания исследователей оказались более 200 тысяч здоровых взрослых американцев. За ними наблюдали 34 года. Те, кто предпочитал мясу растительную пищу и избегал переработанных продуктов, умирали на 33% реже. У этой группы заметно ниже оказался и риск развития любого опасного для жизни хронического заболевания: рака, болезней легких и сердечно-сосудистых заболеваний.
В идеальную диету половина продуктов — это фрукты и овощи. Поставщиками белка становятся орехи, бобы, чечевица. А вот яиц, рыбы, мяса и сахара оказалось меньше 50 г в день. Такая диета экологична: она сокращает выбор парниковых газов почти на треть, удобрений — на 21%, приводит выводы учёных «Газета.Ru».
Ранее был развеян миф о вреде позднего ужина для талии. Издание HealthDay заявило, что для похудения важнее количество калорий, а не время приёма пищи
Читайте также:
Вчера 15:45
15:10
13:05
08:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Продолжая добрые традиции: отель Yalta Intourist подарил праздник воспитанникам подшефного центра
В Татарстане прошла встреча 125 дилеров нижнекамского шинного производителя
Дарсонваль: что это, в чём польза, против угрей, выпадения волос и себореи
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Росгвардейцы приняли участие в акции "Свеча Памяти".
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Арестованный гендиректор «Уральских заводов» поставлял в МВД иностранные радиостанции вместо российских
Ефимов: в Коммунарке выделили участки для общественно-деловых комплексов
Собянин рассказал о прорывных разработках, созданных в ОЭЗ «Технополис Москва»
Более чем на 13 процентов вырос товарооборот Москвы и Вьетнама в 2023 году
Депутат Лантратова предложила ввести летний режим работы для детсадов
В Ярославской области анонсировали запуск карты жителя
Рольворота ворота где купить в Краснодаре?
Ушел из жизни поэт Бахыт Кенжеев
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA
Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
«Лето в Москве»: на улице Адмирала Руднева открылся летний скейт-парк
Депутат Лантратова предложила ввести летний режим работы для детсадов
В Ярославской области анонсировали запуск карты жителя
На юге появится ещё один выезд на МСД
Музыкальные новости
Шаманские танцы в полуголом виде: Волочкова предстала в непотребном виде
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Суды, банкротство и витилиго. Как умирал Майкл Джексон
"Вторым быть не хотел". Юрий Визбор VS. Владимир Высоцкий
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Сергей Собянин. Главное за день
"Спартак" хочет приобрести мексиканского форварда "Фейеноорда" Хименеса
Если спорт – это мир, то баскетбол – целая жизнь: президент РФБ Андрей Кириленко о карьере спортсмена, медийности и стратегических планах развития
Напавший на контролера в московском автобусе мужчина осужден на 1,5 года условно
В Москве наказали безбилетника, который избил контролера и попал на видео
В Бузулуке возбудили уголовное дело по ДТП с погибшим ребёнком
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
Ушаков: Заявление Путина и Ким Чен Ына указывают на плотную координацию
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
МВД: главврача московской клиники осудили за организацию незаконной миграции
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
PIONEER завершил строительство спортивного кластера в жилом квартале LIFE Варшавская
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Собянин: Началось строительство здания картинной галереи Василия Нестеренко
Собянин рассказал о масштабной программе празднования Дня молодежи в Москве
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Собянин: уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2% к 2030 году
Математики СФТУ разработали методику борьбы с ураганами
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Ушел из жизни поэт Бахыт Кенжеев
В Балашихе толпа пьяный подростков избила мужчину
«Лето в Москве»: на улице Адмирала Руднева открылся летний скейт-парк
Двое мужчин решили позагорать в откровенных плавках на детской площадке в Москве
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Архангелогородцев приглашают на субботник в рамках Всероссийской акции «Вода России»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Под Симферополем насмерть сбили женщину, переходившую дорогу перед автобусом
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Депутат Лантратова предложила ввести летний режим работы для детсадов
На юге появится ещё один выезд на МСД
Жителей Дзержинска обеспечат надежным электроснабжением
Ушел из жизни поэт Бахыт Кенжеев
