BMC Medicine: эффективнее всего снижают давление брокколи и цветная капуста
Брокколи, цветная и белокочанная капуста снижают кровяное давление эффективнее, чем корнеплоды, кабачки и тыква. Исследование провели ученые из университета Эдит Коуэн (Австралия).
«В исследовании приняли участие 18 испытуемых с систолическим (верхним) давлением от 120 до 160 мм ртутного столба. Дополнительно ученые оценили, как на давление влияют корнеплоды, такие как картофель и морковь, кабачки и тыква», — пишет «Газета.Ru» со ссылкой на исследование.
В течение трех недель участники ели четыре порции крестоцветных овощей в день в виде супов. На втором этапе суп из капусты заменили аналогичным блюдом из корнеплодов и кабачков. Результаты показали, что артериальное давление у добровольцев в течение 24 часов снижалось сильнее, чем на диете с высоким содержанием картофеля, моркови и кабачков.
Ранее врач Роман Иванов заявил, что мочегонные способны плохо влиять на сердце. Они выводят из организма микро- и макроэлементы.
Читайте также:
06.09.2024 15:50
Вчера 12:01
Вчера 06:40
Вчера 16:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Заигрывание с Турцией ослабляет позиции России в Закавказье и на Ближнем Востоке
Российские туристы массово устремились в эти города в сентябре: спрос на некоторые подскочил в 7 раз
Коллекция Marella «Le Muse» осень-зима 2024-2025
Proenza Schouler, коллекция весна-лето 2025
I scored my ultimate dream home for incredible bargain price…but then my neighbour put up ‘outrageous’ fence & RUINED it
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
МОШЕННИЧЕСТВО «ПОД ПРИКРЫТИЕМ»?
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Открыто движение по мосту через Улалушка на улице Социалистической в Горно-Алтайске
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое
Кабаре-бэнд «Елисейские поля» выступил на фуд-корте ТРЦ «Нора»
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Книга года. В Москве наградили лауреатов главной книжной премии
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Под Калязином в Тверской области в ДТП погибла подросток, несколько человек пострадали
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Команда ушла с поля из-за ссоры с Артемом Дзюбой, а голы забивали в пустые ворота
Рэпер Тимати поделился впечатлениями от голосования через ТЭГ
В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое
Путин и Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Лесной пожар потушили в Павловском Посаде
Даниил Медведев не смог пробиться в полуфинал Открытого чемпионата США по теннису
Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»
Первая ракетка мира Синнер впервые вышел в финал Открытого чемпионата США
Роналду первым в мире забил 900-й гол, Соболенко вышла в финал US Open. Главное к утру
Военэксперт Матвийчук: утрата Покровска и Угледара обратит ВСУ в бегство
Лесной пожар потушили в Павловском Посаде
Депутат Мособлдумы провел мониторинг избирательных участков Подольска
А вы хотели бы здесь жить? — женщина сделала ремонт без дизайнера и показала, как теперь здесь живет
Музыкальные новости
“Фанагория” получила сразу 7 высоких наград Международного конкурса Asia Wine Сhallenge в китайском Гонконге
Певица Алла Рид выступила на вечере в честь юбилея комедии "В джазе только девушки»
Shaman поблагодарил поклонников: «Я чувствую вашу любовь!»
Клавесин эпохи Возрождения впервые зазвучит для томичей
Кабаре-бэнд «Елисейские поля» выступил на фуд-корте ТРЦ «Нора»
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
Питчинг Релиза. Питчинг релиза Яндекс музыка. Питчинг релиза ВК.
Александр Шикунов: "Для достижения результата Кордоба нужен "Спартаку". Пусть тратят такие деньги".
Делегация ГУАП посетила научно-технологический центр и заводы ПАО «КАМАЗ»
Источник 360.ru: машина банка «Открытие» наехала на двух человек на юге Москвы
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Больше общения: как успешно сдать экзамен на водительские права
За процедурой голосования в Сергиевом Посаде следят областные депутаты
Бауманка, Москино, метро: Путин и Собянин открыли новые объекты в Москве
Минтранс работает над сокращением времени в пути на юг по поручению Путина
Разгромный ответ американского журналиста на вопрос: «Почему Путин не хочет улучшить ужасную жизнь людей за пределами Москвы и СПб?» (ФОТО)
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
Пассажирский поезд Бишкек-Москва может начать курсировать в 2025 году
Косметолог Евгений Майер не рекомендует использовать ароматы Esquire перед лазерной эпиляцией
Mash: 3 медсестры вывели 12 человек при пожаре в центре имени Кулакова в Москве
Семимесячная девочка умерла в Москве после прививки
Гипертоники, берегитесь: Врач рассказал, как на фоне рекордного атмосферного давления избежать инсульта
Прибывший в Германию Зеленский незамедлительно начал канючить оружие для Киева
Фронтовая сводка 6 сентября
Страны Запада отклонили просьбу Зеленского разрешить удары вглубь России
Зеленский заявил, что Киев «подготовит план окончания войны этой осенью
Сборная России проведет тренировку в отеле и ночью вернется в Москву
Сборная России по футболу выехала в аэропорт Ханоя для возвращения в Москву
Мытищинские хоккеисты начали официальный сезон с поражения
Сборная Россия не сможет сразу вылететь из Таиланда в Россию
Путин и Собянин открыли первый участок новой Троицкой линии метро
Собянин назвал Москву городом великих свершений
Владимир Путин и Сергей Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Путин и Собянин открыли крупнейший в мире центр кинопроизводства
В Зеленограде загорелись ливневые очистные сооружения
Московские лисята подросли и начали выходить в город
Только треть работодателей хотят получать от соискателей сопроводительные письма при отклике на вакансию
Военэксперт Матвийчук: утрата Покровска и Угледара обратит ВСУ в бегство
В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое
День Адриана и Натальи. Что можно и что нельзя делать 8 сентября 2024 года
На МКАД столкнулось несколько автомобилей
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Жители Архангельска жалуются на запах гари в воздухе
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Уголовное дело за дебош в поезде «Москва – Симферополь» возбудили в Воронеже
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Семшов: «Думаю, разговор про Азию уже закрыт – остаётся лишь ждать, когда Россию допустят»
В России предотвратили более 100 тысяч кибератак на ресурсы ЦИК и ДЭГ
На МКАД столкнулось несколько автомобилей
Более 300 студентов эвакуировали из-за пожара во ВГИКе в Москве
