Если вы придерживаетесь здорового питания, диеты или голодания, то этот рецепт точно для вас.
Ингредиенты
Овсяные хлопья – 7 столовых ложек;
Ржаная мука – 7 столовых ложек;
Очищенные семечки подсолнуха – 4 столовые ложки;
Семена кунжута – 4 столовые ложки;
Вода – 250 мл;
Солить по вкусу;
Растительное масло – 1 столовая ложка.
По желанию можно также добавить хмели-сунели и кайенский перец.
Можно использовать не только семечки подсолнуха и кунжута, но и смесь семян - тыквенные, льняные, белый и черный кунжут и другие.
Как готовить
Сначала смешайте все сухие ингредиенты до однородной массы, кроме семян и кунжута. Затем залейте смесь горячей водой и отставьте в сторону. Тесто должно набухнуть.
Затем добавьте семечки и кунжут.
Вылить на противень или в форму для выпечки, застеленную бумагой для выпечки или силиконовым ковриком.
"Звездач": певец Александр Розенбаум проиграл суды на 386 тыс. рублей
"7Дней": певицу Бабкину заметили с молодым помощником после разрыва с мужем
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Хирург Володченков: у певицы Агузаровой не видит глаз из-за неудачной пластики
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Почти 40 пар поучаствовали в турнире по конкуру на Кубок Гагарина в Щелкове
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
