В Кузбассе проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний.Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому. В связи с весенним подъемом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Евтеева напоминает об основных мерах профилактики ОРВИ. Правила профилактики, чтобы не заразиться ОРВИ в период подъема заболеваемости: • Избегать близких контактов с другими людьми, оставаться дома, если заболели, не посещать места массового скопления людей.• Соблюдать респираторный этикет - при кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать• Чаще мыть руки. Руки необходимо мыть в течение 40-60 секунд. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рук следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вы вытерли руки.• Использовать антисептики для обработки рук.• Носить маску. Маска должна плотно прилегать к лицу, без зазоров. Одноразовую маску необходимо менять каждые 2-3 часа, повторно использовать ее нельзя.• Не прикасаться руками к лицу. Ученые подсчитали, что в среднем человек за час 25 раз трогает свое лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус.• Проветривать помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.• Проводить влажную уборку поверхностей. Поддерживать чистоту клавиатуры компьютера, экрана смартфона, пультов, дверных ручек и др.• Вести здоровый образ жизни, так как он повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Полноценный сон, правильное питание, отсутствие вредных привычек, физическая активность, контроль за эмоциональным состоянием – наши помощники в борьбе с любыми инфекциями, а не только с ОРВИ. Фото: Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики
