Те, кто лжет себе, не могут похудеть — мнение эндокринолога
Content image for: 509235 | Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»
«Многие люди склонны занижать количество потребляемой пищи. Кто-то делает это осознанно, кто-то не учитывает мелкие погрешности, кто-то не принимает в расчет жидкости, кто-то некорректно оценивает свою активность», — объяснил доктор в личном блоге и напомнил, что жир — это энергия, а попадает она в организм одним классическим способом — через рот.
Доктор предложил обратить внимание на изменения в образе жизни. Например, у вас появилась машина, но лишние килограммы вы списываете не на малоподвижный образ жизни, а на возраст. В общем, исключений из общего правила крайне мало, похудеть естественным путем можно только одним способом: тратить энергии чуть больше, чем получили с пищей. И самообман вас к стройности, увы, не приблизит.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
"Все ждали, что Москва будет Третий Рим…". Заявление Калныньша вызывает беспокойство о его здоровье
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
