Новости о преимуществах занятий йогой в Санкт-Петербурге
Первые изображения йогов были найдены в Индии около 5000 лет назад. За тысячелетия практики не только не исчезли, но и получили новое развитие. В 21 веке восточное направление стало популярным благодаря тому, что помогает не только улучшить физическое состояние. Практики способствуют избавлению от стрессов, которые являются причиной 80% заболеваний. Для многих йога СПБ стала не просто одним из видов фитнеса, но и определенной жизненной философией, изменила взгляды на мир и свое тело.
После первых недель занятий йогой в Санкт-Петербурге, можно почувствовать, какие преимущества дает йога. Она позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких. При этом физическая нагрузка такова, что результаты приходят быстро. У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения. Сейчас популярны совместные уроки с детьми, семейными парами, оздоровительные сеансы для старшей возрастной категории.
Цель йоги – изменить и гармонизировать человека, дать ему восприятие тела и его потребностей, позволить снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма. Если новичок преследует не только цели сбросить вес и получить красивую фигуру, но еще и принять себя и свои потребности, научиться жить в согласии с разумом и оболочкой, то йога даст ему это.
Самое популярное направление в нашей стране – это хатха-йога. Она объединяет в себе союз двух начал человеческого организма: активной энергии Солнца и пассивной энергии Луны. Хорошо подходит начинающим.
Источники:
https://moodle.esstu.ru/blog/index.php?entryid=36365
https://foxnews.mirtesen.ru/blog/43837147422/Preimuschestva-yogi-v-SPB
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Комплект зубных щеток для детей Revyline S4800 "Чебурашка" появился в филиале бренда в Уфе
Уход за кожей летом: мнение эксперта
Туристы этой национальности достали даже собственных граждан в своей стране: они массово оставляют экскременты на улицах и устраивают беспорядки на местных курортах
1 массажное упражнение для лица, которое можно делать даже лежа в постели - щеки и овал лица подтянутся, а носогубные складки расправятся
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Свыше половины российских работодателей поощряют трудоголизм
Парадоксы двойного стандарта
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Часть балкона рухнула на женщину на проспекте Мира в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
В центре Москвы на женщину обрушилась облицовка балкона
Доля юаня в валютных торгах на Мосбирже в мае снова ...
ФракДжет-Волга стала победителем в номинации Лучший работодатель среди буровых компаний до 10 бригад
В АТОР назвали 4 европейские страны, которые активно выдают шенген россиянам
Джокович обратился к Алькарасу после победы на «Ролан Гаррос»
Итальянский теннисист Янник Синнер впервые возглавил рейтинг ATP
В России заговорили о Елене Рыбакиной после смены теннисисткой гражданства
Мирра Андреева может стать новой Марией Шараповой
ФракДжет-Волга стала победителем в номинации Лучший работодатель среди буровых компаний до 10 бригад
Доля юаня в валютных торгах на Мосбирже в мае снова ...
Пресс-релиз: Школа современного фортепиано GO в Москве!
Синоптики спрогнозировали облачную погоду 12 июня в столице
Музыкальные новости
Стас Михайлов объяснил, почему никогда не выйдет на сцену со Шнуровым
Сыграть свою лучшую игру. Денис Мацуев рассказал, где искать гениев
Певица Валерия пошла на свидание с Пригожиным в честь 20-й годовщины свадьбы
Певица и телеведущая Ольга Бузова побывает в лабораториях АмГУ
Парадоксы двойного стандарта
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Свыше половины российских работодателей поощряют трудоголизм
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Сыграть свою лучшую игру. Денис Мацуев рассказал, где искать гениев
Парадоксы двойного стандарта
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
В Ярославле ждут Надежду Бабкину на бесплатные концерты
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Сотрудники Росгвардии оказали первую помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве
В Москве отреставрирован музейный автобус "Турист" Львовского завода
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Парадоксы двойного стандарта
Песков: Путин сегодня проведет рабочую встречу с главой МИД Турции Фиданом
Путин призвал главу «Россетей» обратить внимание на энергокольцо Москвы
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
Врачи из региональных медучреждений положительно оценили столичные ИИ-сервисы
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Турнир по рукопашному бою в Солнечногорске собрал 250 спортсменов
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин: Общегородской школьный выпускной пройдет в Москве 28 июня
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Сергей Собянин. Главное за день
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
В Екатеринбурге появится больше бассейнов
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
ФракДжет-Волга стала победителем в номинации Лучший работодатель среди буровых компаний до 10 бригад
Доля юаня в валютных торгах на Мосбирже в мае снова ...
В АТОР назвали 4 европейские страны, которые активно выдают шенген россиянам
Боррель: некоторые страны ЕС считают, что Россия им не угрожает
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
XXXIII Церемония награждения Театральной Премии «Хрустальная Турандот» в «Архангельском»
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Выставка-галерея «России славной имена»
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В отношении блогера Шабутдинова возбуждено еще пять уголовных дел
Штормовое расположение: когда в Москве закончатся ливни и грозы
Доля юаня в валютных торгах на Мосбирже в мае снова ...
ФракДжет-Волга стала победителем в номинации Лучший работодатель среди буровых компаний до 10 бригад