¿Qué es mejor el acido glicólico o el retinol para mujeres +50?
Para hidratar, quitar manchas o reducir arrugas. En el mercado encontramos productos para todo tipo de necesidades de la piel y para revertir los signos del envejecimiento. Es de lo que se alimenta la industria de la belleza y que nosotras compramos para paliar una o varias necesidades faciales. En redes sociales, vemos diferentes vídeos cuyos protagonistas nos explican cómo combinarlos, para qué sirven o cómo aplicarlos. Hay que tener en cuenta que Instagram o TikTok pueden ser muy útiles para encontrar trucos o tendencias, pero hay que llevar cuidado, porque hay determinadas prácticas sin base científica, o lo que es peor, que pueden no ser buenas. Por ese motivo, vamos a analizar el movimiento '¿Ácido glicólico o retinol?', que vuela por las redes, con diversos expertos.
Así, en un primer momento, comparar ácido glicólico y retinol, sería como preguntar qué es mejor: Saw u Ocho apellidos vascos. Ambas son películas y ambas entretienen, pero no causan la misma reacción en el espectador, ni cuentan con el mismo argumento. Pues sucede lo mismo con estas dos sustancias. El retinol y el ácido glicólico pueden mejorar la textura y tono de la piel, ambos ingredientes son poderosos en la renovación de la piel, ayudan con el acné y la reducción de manchas, y cuentan con efectos antienvejecimiento. Sin embargo, tienen mecanismos de acción diferentes. Justo de esto es de lo que habla Alejandro Morales en su canal de salud y belleza en Instagram, que propone combinar ambos en diferentes días de la semana para acabar con manchas de la piel y signos de expresión.
Combinar ácido glicólico y retinol, ¿sí o no?
"Ambos van a servir para mejorar imperfecciones, como líneas de expresión y poros. El ácido glicólico remueve las células muertas en la superficie de la piel para eliminar manchas superficiales y conseguir una piel más suave. Pero, no tiene beneficios a largo plazo y nunca deberías usar ácidos exfoliantes más de dos noches a la semana para evitar dañar tu barrera cutánea", explica Morales en el vídeo.
"El retinol, en realidad, no es un exfoliante, es vitamina A y actúa en las capas profundas de la piel, acelerando la renovación para eliminar las manchas y aumentando la producción de colágeno en tu piel para mejorar los poros y las líneas de expresión. Por eso, tiene los mejores efectos antienvejecimiento. Sin embargo, tu piel tarda aproximadamente tres meses en producir una fibra de colágeno, y por eso no vas a ver resultados rápidos usando retinol. Para mejores resultados, puedes complementarlos usando el ácido glicólico dos noches a la semana, para remover células muertas, y combinarlo con el retinol otras dos noches a la semana para estimular la producción de colágeno de tu piel", sentencia.
¿Cuánto hay de verdad en esto? ¿Podemos seguir este consejo? Hablamos con varias expertas para que nos resuelvan la duda. Y es que, en este vídeo, falta un dato importante como el porcentaje de cada una de las fórmulas o las necesidades propias de cada tipo de piel. Generalizar, a veces, puede ser peligroso.
¿Qué es el ácido glicólico?
"Ni uno es mejor ni el otro es peor, no se puede generalizar sobre si el retinol (no es lo mismo hablar de retinol que de retinoides y muchas veces se usa indistintamente) es mejor que el ácido glicólico, porque todo depende de las necesidades que tenga tu piel. Aunque ambos trabajan las manchas, lo cierto es que son completamente diferentes. El ácido glicólico es un tipo de alfa hidroxiácido (AHA) es decir, es un exfoliante químico. Al descomponer las células muertas de la piel en la superficie, promueve una textura más suave, reduce la aparición de manchas oscuras y mejora la luminosidad", sostiene Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.
¿Qué es el retinol?
"El retinol, por su parte, es una forma de vitamina A y con capacidad para estimular la renovación celular y la producción de colágeno, es decir, trabaja los signos de la edad de manera más global, como puede ser las arrugas y la pérdida de firmeza. También es eficaz en el tratamiento del acné y en la reducción de los poros dilatados", explica Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.
"La elección entre ácido glicólico y retinol depende de las necesidades específicas de tu piel. Depende de la formulación del cosmético, de la estabilidad y, en el caso del ácido glicólico, del nivel de penetración que tiene, del pH en el que esté formulado para tener una realidad de cuánto ácido libre podemos disponer en la piel", matiza Marta Agustí, directora dermocosmética de Omorovicza.
"Mientras que los retinoides regeneran, el ácido glicólico trabaja con una remodelación. O, lo que es lo mismo, aunque tú activamente veas que mejora en la piel tras el uso de ambos, no es lo mismo poner una tirita en una herida, que es lo que hace el ácido glicólico, que curarla, que es lo que haría el retinol. Lo que sí es cierto es que juntos su poder es mayor", responde Lara González, cosmetóloga en Byoode.
¿Podemos combinar ambos?
"Lo ideal es combinarlos entre ellos, siempre y cuando la piel lo permita. Hay marcas, como Medik8, Perricone MD y Omorovicza, que trabajan con fórmulas en las que, una vez retinizada la piel, se pueden usar los retinoides a diario y los podremos combinar con ácido glicólico dos o tres veces a la semana sin ningún problema. No tienes que, en términos generales, hacer una alternancia de producto y días de descanso, pero todo dependerá del producto en cuestión, de cómo esté formulado y de la tolerancia de nuestra piel", sentencia Ana Yuste, asesora facial en Purenichelab.com.
¡Duda resulta! Antes de experimentar, si no lo tienes claro, acude a un especialista.