Sport : faut-il s’étirer avant ou après une séance ?
De quoi s’agit-il ? Lors d’un étirement, muscles et tendons sont en quelque sorte poussés au maximum de leur ampleur physiologique, « dans le sens de l’extension-allongement », rapporte l’Académie nationale
Читайте также:
Вчера 22:10
Вчера 18:22
Вчера 20:27
Вчера 19:03
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Зубные щетки Revyline Perfect DUO и зубная паста Organic Detox против кариеса в Назрани
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»
Женщина провалилась в яму в центре Саратова. Начата проверка
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута
Real Commando Shooting 3D 6.0
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!
Веревочка, за которую нас держат, должна быть обрезана
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Мельников: в пережившем инцидент с заложниками СИЗО не хватает 30% сотрудников
«Лето в Москве»: какие мероприятия пройдут на столичных набережных
Двое мужчин несколько раз ударили человека ножом в Одинцове
Человеческие останки обнаружили около СНТ в Новой Москве
Член СПЧ Мельников: в ростовском СИЗО не хватает 30% сотрудников
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
«Лето в Москве»: какие мероприятия пройдут на столичных набережных
В Москве нашли «Москвич-412», который простоял в гараже с 1991 года
Это не должны были знать: какое тайное послание передал Казахстан от Си Цзиньпина? Делюсь
Человеческие останки обнаружили около СНТ в Новой Москве
Музыкальные новости
Певица Нюша опубликовала фото в купальнике на пляже
«Не кричи!»: Елена Север и Филипп Киркоров представили совместный клип и трек
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
«Выводил на сцену»: Цискаридзе рассказал о своей помощи Волочковой
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии
Футбольный фестиваль «ЦСКА — Все сюда!» провели в Одинцове
Сегодня в Москве ваххабиты устроили резню
Мегакомпенсация: что делать пострадавшим от ливня в Москве автомобилистам
Массовое ДТП произошло на Тверской улице
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Максим Шевченко: в самостоятельность террористов, да ещё и внутри СИЗО, не поверю никогда
NetEase: США недовольны реакцией Путина на новые санкции из-за решения по юаню
Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии
Путин совершит на неделе региональную поездку и возложит цветы 22 июня
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
Медицинский портал Айтека
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Консультации в мессенджерах. Сообщения клиентам должны быть терапевтичными
Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву
Школьник из Ставрополя пробился в финал международного турнира по шахматам
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Спортсмен Росгвардии занял второе место в личном многоборье на Играх БРИКС
Спортивные достижения Ставрополья представят на выставке «Россия» в Москве
Лукашенко обратился к Рамафосе
Собянин: Доля новейших вагонов в метро Москвы с 2010 года увеличилась в шесть раз
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин сообщил о планах благоустройства территорий школ и детских садов
Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек
О вызовах и возможностях России достижения углеродной нейтральности на форуме «Экология» рассказала Н.В. Лукина
Более 1 700 электробусов курсируют по автобусным маршрутам столицы
Стало известно, какие виды транспорта выпускаются в ОЭЗ "Технополис Москва"
От канатных дорог до электрогрузовиков: какие виды ...
Стратегии разрешения конфликтов. Консенсус vs Сотрудничество.
Праздник Курбан-байрам в июне 2024 года стал официальным выходным в российских регионах
В Москве нашли «Москвич-412», который простоял в гараже с 1991 года
«Лето в Москве»: какие мероприятия пройдут на столичных набережных
Express: российская АПЛ «Архангельск» может угрожать инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
В Москве нашли «Москвич-412», который простоял в гараже с 1991 года
Член СПЧ Мельников: в ростовском СИЗО не хватает 30% сотрудников
Стратегии разрешения конфликтов. Консенсус vs Сотрудничество.
71-летняя Понаровская вновь вышла на сцену, и довела до слез всех