Одним из самых полезных роллов является «Каппа-маки», в состав которого входят низкокалорийный огурец и богатый жирами авокадо. Об этом рассказала пищевой технолог Людмила Румянцева. Она рекомендовала, делать или заказывать «Каппа-маки» на тонком слое риса и добавлять к ним яркие соусы.Читать далее...
