Жирное и острое нельзя! Невролог перечислил продукты, которые мешают заснуть
Одним из важнейших факторов, влияющих на качество сна, является питание. К примеру, перед отходом в постель следует отказаться от острой и жирной пищи, уверен врач-невролог, доктор медицинских наук Алексей Данилов. Он рекомендовал разбавить ужин продуктами, содержащими триптофан.Читать далее...
Читайте также:
Вчера 20:46
Вчера 22:49
Вчера 21:17
Вчера 22:26
Moscow.media Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Какие украшения-талисманы приобретали в этом году чаще всего – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Спасатели помогли женщине выбраться из покорёженной "девятки"
Госдума приняла обращение к кабмину по мигрантам. В образовании и здравоохранении – им не место
В Ивановской области возбудили уголовное дело по факту хищения у концерна «Калашников»
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Основные этапы обучения в автошколе
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Эксперт Максимова объяснила, могут ли следить за человеком при помощи наушников
В Подмосковье почтили память защищавших столицу казаков
Разработка игры "Отец Ктулху": выпуск на российских платформах в 2024 году
В многоэтажке на юго-востоке Москвы вспыхнул пожар
Назовите себя: число личных брендов выросло в полтора раза
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом
Калинская и Шнайдер претендуют на премию WTA в номинации «Прогресс года»
Чего ждать от Елены Рыбакиной с экс-тренером Новака Джоковича? Взгляд эксперта из России
«Немного недотягиваю до Соболенко». 19-летняя россиянка сравнила себя с теннисистками WTA
Назовите себя: число личных брендов выросло в полтора раза
В Великобритании шторм «Берт» унес жизни трех человек
В Подмосковье почтили память защищавших столицу казаков
Пожар в квартире на юго-востоке Москвы ликвидировали
Музыкальные новости
Люся Чеботина в Comedy Club предложила написать песню для Кристины Асмус про Гарика Харламова
Изящная Вера Алентова, игривая Ирина Пегова, мама Тимати в спортивном аутфите на премьере «Плохие хорошие»
«Крейсер, подлодка и воздушный шар»: Бутман о необычных местах, где играл джаз
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Воробьев: команда из Санкт-Петербурга победила в «Битве роботов»
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Продюсер Морозов: Ротару и Пугачева не были соперницами
РПЦ поддержала защиту певца Шарлота* после его извинений
MK.RU: обманувший Долину аферист Очкарик входил в ОПГ «Перваки»
Основные этапы обучения в автошколе
На юге Москвы УАЗ сбил двух человек на пешеходном переходе
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Почти 40 электробусов вышли на магистральные маршруты столицы
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Итоги недели в подкасте «Эха Кавказа»
Александр Немец: Пекин, теперь, хочет как можно скорее закончить Войну.
Гуф вернулся в реабилитационную клинику после концерта в Москве
Эксперт рассказала о влиянии строительства спортобъектов на здоровье жителей
«Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника
Нулевая позиция слушателя-терапевта по Дж. Энрайту
"Папа, почему ты нас наказал, мы же не в первый раз": Захарова о "жалостливых" словах Зеленского
Зеленский подтвердил, что Киев ведет переговоры о предоставлении систем, сбивающих межконтинентальные ракеты
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Эксперт рассказала о влиянии строительства спортобъектов на здоровье жителей
Пять учащихся орловских вузов вышли в финал Российской премии «Студент года»
Покер Угальде помог «Спартаку» разгромить «Локомотив» со счетом 5:2 в матче РПЛ
«Созданы все условия»: эксперт оценила развитие спортивной инфраструктуры в Москве
Лукашенко пригрозил отключить интернет при повторении беспорядков 2020 года
Луκaшeнκο пοοбeщaл лиκвидиpοвaть интepнeт-вοльницу в cлучae Ƃeлοмaйдaнa 2.0
Чем планирует заниматься в Минске польский юрист Томаш Шмидт
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин подписал закон о бюджете Москвы на 2025 год
Эксперт оценила градостроительные поручения Сергея Собянина в ходе приема граждан
Сергей Собянин. Главное за день
Эксперт: в Москве улучшилось состояние экосистемы
Юлия Егерева: «Самая мучительная и от этого долгожданная»
JETOUR объединяется с DISCOVERY и Фондом защиты гепардов для охраны дикой природы, реализуя философию «Путешествия как ESG»
Хорошее состояние экосистемы привлекает редких птиц в природные зоны Москвы
На МЖД из-за непогоды задерживаются два пассажирских поезда
Зачем треш-блогер из Петербурга обливает прохожих из огнетушителя
В Великобритании шторм «Берт» унес жизни трех человек
Шойгу не виновен? "Тайная политика" прогнозирует новые дела
Дачники со станции Павшино (1948)
В САФУ стартовал всероссийский форум, посвященный деятельности научно-образовательных центров мирового уровня
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Винзавод останется без электроэнергии: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 21 ноября 2024
В Ялте в речке найден труп мужчины
"Спартак" обыграл "Витязь" в матче КХЛ, уступая со счетом 1:4
Снег с дождем накроют трассу М-4 "Дон" в Воронежской области
Первый покер игрока «Спартака» в XXI веке помог красно-белым разгромить «Локомотив»
