Врач рассказала, нужно ли после плотного обеда растрясти жиры

После сытного обеда часто возникает желание поспать, однако ради здоровья и хорошего самочувствия лучше поступить по-другому. По словам врача Веры Серёжиной, вместо сна лучше прогуляться и немного подвигаться.