Россияне постепенно возвращаются к рабочим будням после длинных новогодних каникул и последующих выходных. Чтобы этот процесс происходил безболезненно, необходимо в первую очередь начать соблюдать режим сна и бодрствования. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала кандидат психологических наук Марина Гогуева.
