Пельмени, которые так нравятся многим, на самом деле не являются самым полезным выбором для нашего организма. Хотя их основа — это мясо, содержащее много белка и витаминов группы B, в сочетании с тестом из высококачественной пшеничной муки полезные свойства теряются. Также стоит обратить внимание на калорийность: в одной порции содержится около 300 калорий, не считая соусов, о вреде которых многие предпочитают не думать, рассказала Life.ru нутрициолог Лариса Никитина.
