Медик предупредила, что традиционный сытный завтрак – кашу на молоке, можно есть не всем.
Например, у людей с непереносимостью лактозы и белка коровьего молока каша может вызвать нарушение стула, вздутие живота, метеоризм. Также не стоит есть каши людям с таким заболеванием, как целиакия — это непереносимость протеинов клейковины (глютенов) пшеницы и других злаков. Из-за этого при употреблении каши может возникнуть диарея и вздутие живота.
Еще одно противопоказание — аллергия на глютен. У людей с этим заболеванием каша может привести к диарее, отеку, зуду, раздражению горла, высыпаниям на коже, тошноте, головным болям, рассказала врач-гастроэнтеролог высшей категории Петмат Шамаева.
Выбирать другие блюда на завтрак следует людям с сахарным диабетом, поскольку каша может привести к повышению инсулина в крови.
Не рекомендуются каши и при ожирении. Для людей с этим диагнозом лучше завтракать белковыми продуктами и сложными углеводами. Потому что после употребления каши происходит скачок глюкозы, инсулина в крови. Кроме того, быстро проходит чувство насыщения, голод наступает уже через час, пишет «Газета.ru».
К противопоказаниям к употреблению каши относятся и некоторые болезни желудочно-кишечного тракта.
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Мамиашвили: у МОК и Баха нет оправданий по недопуску российских спортсменов
