Йога, растяжка и волейбол: день спорта состоялся в микрорайоне «Самолёт»
День спорта и здоровья прошёл в минувшее воскресенье в микрорайоне «Самолёт» в Краснодаре. В течение дня на разных локациях профессиональные тренеры проводили спортивные активности. Праздник, организованный соседским центром DOGMA Клуб собрал около 100 человек.
День здоровья открыла утренняя пробежка по бульвару в тени полувековых дубов. Далее началась групповая тренировка «Здоровая спина». Оздоровительное занятие прошло в лёгком темпе на свежем воздухе под спокойную музыку. Тренировка состояла из комплекса упражнений, направленных на укрепление и расслабление корсетных мышц позвоночника, развитие гибкости и мобильности суставов, снятие общего напряжения.
В это же время на другой площадке студия йоги проводила занятие по гимнастике для детей от 3-х лет, рассчитанное на укрепление тела и развитие ловкости самых маленьких жителей микрорайона. Позже профессиональный тренер детской спортивной школы провёл открытую тренировку по футболу. В командах играли и мальчики, и девочки.
Также жители «Самолёта» расслаблялись и снимали стресс на мастер-классе по растяжке от студии танца и фитнеса.
Самым массовым событием стала вечерняя тренировка по волейболу. Каждый вечер на разных спортплощадках микрорайона собираются дворовые команды. Некоторые из них даже участвуют в городских турнирах любительских лиг по волейболу.
- Здорово, что такие события проводятся всё чаще и чаще. Спасибо за это соседскому центру, чувствуется забота и неравнодушие! Микрорайон у нас большой, людей много, а на общественных мероприятиях хотя бы можно познакомиться и узнать поближе тех, с кем живём бок о бок, но проходим мимо каждый день, – сказала жительница микрорайона Наталья.
В августе соседский центр DOGMA Клуб планирует провести день моды для взрослых и детей, вечер настольных игр, фестиваль творчества «Соседи» и другие мероприятия. Посмотреть расписание событий и записаться на участие можно в телеграм-канале Клуба. Там же размещают фото- и видеоотчёты с мероприятий.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Saint Seiya: Meteor Shine это новая мобильная игра по аниме «Рыцари Зодиака»
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
