Плоский живот: ежедневная тренировка на 3 минуты
Если твоя цель плоский и упругий живот, в зал достаточно ходить несколько раз в неделю. В остальные дни выполняй эту простую, короткую и эффективную тренировку, и результат не заставит себя ждать
Источник: Фитнес подруга (2021-05-09)
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА
CЛД «Печора» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» получило сертификацию для технического обслуживания локомотивов серии 2ТЭ25КМ в объёме ТО-2.
Befree запускает сайт для поиска талантов
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
В Москве арестовали бывшего замглавы Росприроднадзора по делу о мошенничестве
Ученые нашли «выключатель» болезни Паркинсона
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Интерактив в помощь. «Учитель года Москвы» Морозова — об инновациях
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в центре Москвы
Застреливший скейтера в Москве находится в крайне тяжелом состоянии
«Я подумаю об этом завтра»: как бороться с ленью и прокрастинацией
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Жителям Подмосковья рассказали, как правильно утилизировать строительный мусор
Вратарь "Краснодара" Сафонов вернулся в Москву после матча с Белоруссией
Водитель на «Кадиллаке» сбил на переходе десятилетнего мальчика в Люберцах
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Зверев вышел в финал «Ролан Гаррос»
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Каспер Рууд: «Не буду выступать на турнирах перед «Уимблдоном», но на нем, конечно, сыграю»
Экс-теннисист Ольховский: российские теннисисты выступили ниже ожиданий
Водитель на «Кадиллаке» сбил на переходе десятилетнего мальчика в Люберцах
Световое шоу и мастер-классы: как пройдет празднование Дня России на ВДНХ
Вратарь "Краснодара" Сафонов вернулся в Москву после матча с Белоруссией
Аллерголог Зайцева рассказала, как проявляется аллергия на солнечный свет
Музыкальные новости
Надежда Бабкина приедет в Ярославль
Apocalyptica выложили кавер на Metallica «The Call Of Ktulu» на виолончелях
Джиган, Оксана Самойлова, Виктория Боня и другие: ТНТ раскрывает дату премьеры нового сезона реалити«Выжить в Дубае. Возвращение»
«К очереди присоединялась другая»: Тимати раскрыл успех своего бизнеса
В Оренбурге вручили Всероссийскую литературную Пушкинскую премию «Капитанская дочка – 2024»
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Интерактив в помощь. «Учитель года Москвы» Морозова — об инновациях
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в центре Москвы
Медиа съезжают последними // «Газпром» завершает перевод структур из Москвы в Санкт-Петербург
ГЕРОИЧЕСКОЕ УЧАСТИЕ АРМЯН В СВО. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
«В девять лет я уже был очень любвеобильным». Актер Михаил Богдасаров вспомнил детство в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Дорожные работы услуги в Санкт-Петербурге
Асфальтирование площадок услуги в Петербурге
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Асфальтирование СПб и область
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Песков счёл ошибкой думать, что в отношениях Москвы и Анкары наметились проблемы
Клинический фармаколог «Евроонко» Дарья Камышова выступила на форуме, посвященном антибиотикорезистентности в стационаре
Аллерголог Зайцева рассказала, как проявляется аллергия на солнечный свет
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
Футбольная сборная России забила Белоруссии 4 безответных мяча
Уверенная победа россиян на турнире ONE FRIDAY FIGHTS 66
Псковичка стала призером соревнований по прыжкам в высоту в Москве
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Собянин: Московский городской транспорт на 100 процентов отечественный
Собянин: Завод по производству препаратов из плазмы крови человека появится в РФ
Сервис email-маркетинга DashaMail интегрировал в свою экосистему конструктор виджетов LeadPlan
Байрактар: Турция и Россия определили дальнейшие шаги по проекту "газового хаба"
Акция «Чистый лес» состоялась в округе Шатура
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
Жителям Подмосковья рассказали, как правильно утилизировать строительный мусор
Суббота в Москве будет солнечной и теплой
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Зарплаты в Финляндии, убытки финских шинопроизводителей и как Финляндия выкачивала деньги из СССР
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
Праздник на год. Владимирский губернатор рассказал о юбилейной программе
Зинаида Максимова: ранняя помощь не приводит к инвалидизации детей
Сафонов вернулся в Москву после матча с Белоруссией
Искренняя забота о людях: Евгений Стружак — о работе соцработника и о том, какие задачи стоят перед соцслужбой
