Бицепсы бедра. Топ 8 упражнений
Восемь упражнений для бицепсов бедра, в этом видео!
1. Румынская становая тяга
Чистый хардкор и упражнение временем доказавшее эффективность это румынская становая тяга.
Выполняется она как с гантелями, так и со штангой. Разница только в том, что гантели можно расположить удобнее, в отличие…
Источник: Влад Литвиненко (2023-02-24)
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Почти половина стоимости белорусского кроссовера будет израсходована его владельцем в России за 5 лет.
Немецкие ученые создали гель для восстановления сердца после инфаркта
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Два водителя погибли в массовом ДТП на обходе Красноярска
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
Лучшего сотрудника ППС определили в Псковской области
Шаурму в России стандартизируют
В Москве двое детей выпали из окон многоэтажек на одной улице
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Грузия, вслед за Арменией, приняла приглашение на саммит НАТО. Баку предстоит сложный выбор
Подмога в зону операции: Пхеньян отправляет отряд каменщиков в камуфляже
12-летняя девочка выпала из окна 17-го этажа жилого дома в Москве
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
Жертва абьюза? В сети разнесли бросившую свою дочку Алесю Кафельникову
Теннисистка Калинская не примет участие в Олимпиаде, несмотря на допуск от МОК, сообщил Тарпищев
Медведев проиграл Джоковичу на выставочном турнире перед Уимблдоном
Туристов из России несколько часов не выпускали из Boeing 767-300 в Турции из-за неисправности
Увольнения продолжаются, Дмитрия Тришкина, наконец-то сняли с поста в Минобороны РФ: разбираемся
О пользе мемов с котиками и капибарами для психики рассказал кандидат психологических наук
«Зимородок-2»: Через тернии к терниям
Музыкальные новости
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Крах карьеры и забвение? Что ждет Эйвазова после развода с Нетребко
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Выставка социальной рекламы донорства органов открылась в Казани
Молодежное первенство. "Локомотив" проиграл в дерби, а "Зенит" уступил в Грозном.
Отношения с Ираном постепенно накачиваются // «Газпром» хочет закрепиться на Ближнем Востоке
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Источник 360.ru: пожар затронул три квартиры в многоэтажке на Алтуфьевском шоссе
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Четыре автомобиля столкнулись на улице Полбина в Москве
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, адаптируются в Москве
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
За рубежом отреагировали на заявление президента Путина по РСМД
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
«Раньше не выявлялась»: в Москве у донора обнаружили новую группу крови
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Лучшего сотрудника ППС определили в Псковской области
В Подмосковье отдыхающие несколько часов купались в пруду около тела в мешке
Crocus Group восстановит внешний контур "Крокус Сити Холла"
«Зимородок-2»: Через тернии к терниям
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
Подмога в зону операции: Пхеньян отправляет отряд каменщиков в камуфляже
Грузия, вслед за Арменией, приняла приглашение на саммит НАТО. Баку предстоит сложный выбор
