Россиянам перечислили продукты, которые влияют на иммунитет и уровень энергии
Состояние кишечника напрямую связано с качеством питания — именно рацион играет ключевую роль в поддержании здоровой микрофлоры и нормальной работы ЖКТ. От того, какие продукты преобладают в ежедневном меню, во многом зависит не только пищеварение, но и иммунитет, уровень энергии и общее самочувствие.
