Добавить новость
Medikforum.ru
Март
2025
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Токсичные люди и абьюзеры: кто они, как их распознать и как с ними общаться

0
В современном обществе все чаще можно услышать термины «токсичный человек» или «абьюзер». Такие понятия обычно используются для описания людей, чье поведение негативно влияет на окружающих, вызывая эмоциональное истощение, стресс или психологические травмы. Например, токсичным людям свойственна склонность к манипулированию: для этого они критикую, вызывают чувство вины, используют других в своих интересах. «Абьюзеры стремятся контролировать и доминировать, часто используя манипуляции, угрозы или шантаж. В отличие от токсичных людей, абьюзеры действуют более осознанно и целенаправленно, они могут систематически применять психологическое или физическое насилие по отношению к другим», - рассказала MedikForum.ru психолог Анастасия Пешкова. Как распознать токсичного человека или абьюзера? Токсичные люди и абьюзеры могут проявлять себя по-разному, но существуют общие признаки, которые помогают их распознать:   Постоянная критика. Токсичные люди часто критикуют других, причем их замечания могут быть неконструктивными и унизительными. Они могут указывать на ваши недостатки, высмеивать ваши интересы или обесценивать ваши достижения. Манипуляции. Будучи хорошими манипуляторами, «токсики» используют различные приемы, чтобы добиться своего. Это может быть игра на чувстве вины ("Если бы ты меня любил, ты бы сделал это"), шантаж ("Я уйду от тебя, если ты не согласишься") или эмоциональный шантаж ("Ты меня совсем не понимаешь, я так страдаю из-за тебя"). Эмоциональная нестабильность. Токсичные люди часто демонстрируют резкие перепады настроения. Сегодня они могут быть ласковыми и внимательными, а завтра — холодными и агрессивными. Это создает ощущение ходьбы по минному полю. Нарушение личных границ Абьюзеры и токсичные люди часто игнорируют личные границы других. Они могут настаивать на своем мнении, вмешиваться в ваши дела или требовать постоянного внимания. Чувство вины. Токсичные люди часто заставляют других чувствовать себя виноватыми. Они могут обвинять вас в своих проблемах или неудачах, даже если это не имеет к вам никакого отношения. Изоляция. Абьюзеры стремятся изолировать своих жертв от друзей и семьи. Они могут критиковать ваше окружение, запрещать вам общаться с близкими или создавать конфликты, чтобы отдалить вас от других. Агрессия. Агрессивное поведение, включая крики, угрозы или физическое насилие, — подобным образом ведут себя абьюзеры. Как общаться с токсичными людьми и абьюзерами? Общение с токсичными людьми и абьюзерами может быть крайне сложным и эмоционально истощающим. Вот несколько советов, которые могут быть полезными. Установите границы. Четко обозначьте, что вы считаете неприемлемым в общении. Например, скажите: «Я не буду терпеть крики и оскорбления. Если ты продолжишь так себя вести, я прекращу разговор». Не поддавайтесь на манипуляции. Если вы чувствуете, что вами манипулируют, постарайтесь сохранять спокойствие и не реагировать эмоционально. Помните, что манипулятор хочет вызвать у вас чувство вины или страха. Избегайте конфликтов. Токсичные люди часто провоцируют конфликты, чтобы получить контроль над ситуацией. Старайтесь не вступать в споры и не поддаваться на провокации. Помните о своих достоинствах. Перечислите все то хорошее, что вы смогли сделать, и то, чего смогли добиться благодаря своим стараниям и усилиям. Токсичные люди и абьюзеры часто подрывают самооценку своих жертв. Поддерживайте уверенность в себе, помните о своих достоинствах и достижениях. Не пытайтесь изменить человека. Токсичные люди и абьюзеры редко меняются, особенно если они не видят проблемы в своем поведении. Не тратьте силы на попытки исправить их — сосредоточьтесь на своей безопасности и эмоциональном благополучии. Создайте план безопасности. Если вы находитесь в отношениях с абьюзером, важно иметь план действий на случай, если ситуация обострится. Обратитесь за поддержкой. Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за помощью к друзьям, родственникам или психологу. Профессиональная помощь может быть крайне полезной: работа со специалистом позволяет разобраться в своих чувствах и найти пути выхода из кризисной ситуации. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что определенные проблемы со здоровьем могут мешать контролировать гнев и другие негативные эмоции. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Анастасия Решетова рассказала о несостоявшейся семье с Тимати

Астраханский ТРЗ модернизирует тепловоз ТЭМ2

Железнодорожные круизы: 7 маршрутов по России

Александру Метелкину поможет ожившая кукла


IND vs ENG: Bumrah memes break internet as India pacer leads solo charge against England

Bitcoin plummets below $100,000 after U.S. strikes Iran nuclear sites

Inside the rise of Alexandr Wang and Meta’s $14 billion bet that the MIT dropout will help bring AI supremacy

Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers


В «Байкал Сервисе» назвали основные тренды на рынке сборных грузоперевозок

Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»

Versta.io: создание национальной цифровой транспортно-логистической платформы очистит рынок

По дорогам пяти районов Петербурга ограничат движение с 26 июня


Мобильный порт Goat Simulator 3 - Multiverse заняла топ-24 в России

A criminally underrated action game with a soundtrack I'm still listening to 9 years later is on sale for just 2 bucks on Steam, and I already bought it again

Shotgun Cop Man just got a free DLC that proves every game is better with bullet time

Linus Torvalds has apparently met Bill Gates for the first time in person and before you ask, no he didn't clock him in the face



Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT

Как отыграть снижение ставок: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в июне 2025 года

Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»

Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»




Аракчи сообщил об обсуждении с Путиным дипломатии в связи с нападением на Иран

Культурно-образовательный кластер обойдется Калининграду в 35 млрд рублей

Какой сегодня праздник: 24 июня – День Парада Победы 1945 года

Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»


Двухлетний малыш выпал из окна 7 этажа дома на юго-западе Москвы

В Тирасполе определились стипендиаты по программе «Стипендия мэра Москвы»

Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT

Скорая перевернулась после ДТП с легковушкой в подмосковном Егорьевске


Россиянку Андрееву не пустили на Уимблдон-2025

Блинкова, Павлюченкова и Рахимова вышли в 1/4 финала турнира в Истбурне

Александр Бублик объявил о визите в Казахстан

Павлюченкова пробилась в четвертьфинал турнира в Истбурне


Двухлетний малыш выпал из окна 7 этажа дома на юго-западе Москвы

Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»

Еще более четырех тысяч туляков выбрали пакетные предложения "Ростелекома"

«Он посинел»: стало известно о состоянии ребенка сразу после нападения в аэропорту


Музыкальные новости

Цискаридзе сравнил свою партию в «Шехерезаде» с сексом

«Кино» даст концерт в честь дня рождения Виктора Цоя — это случится 21 июня 2026-го

Юные таланты из Краснодара получили уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»

Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»



Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT

Как отыграть снижение ставок: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в июне 2025 года

Блогер Алекс Лесли стал фигурантом уголовного дела о склонении к изнасилованию

Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»


Агрессивный пассажир: напавшему на ребенка в Шереметьево грозит внушительный срок

Подмосковные спортсменки взяли 2 медали на чемпионате России по пляжному самбо

Марков: глава МИД Ирана попросит Путина стать посредником в переговорах с США

Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»


Дептранс Москвы заявил о росте популярности каршеринга

Молодая женщина из Москвы попыталась взорвать автомобиль руководителя отдела российской фирмы

Источник сообщает о возможном полном запрещении экспорта бензина в России

Госавтоинспекция сообщила о увеличении количества дорожно-транспортных происшествий с участием детей


Путин потребовал не затягивать создание культурных комплексов

Путин призвал ускорить строительство музейных комплексов

Путин наградил посмертно орденом Мужества погибшего в Брянской области машиниста поезда

Глава МИД Ирана Арагчи назвал встречу с Путиным замечательной


Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после перерыва

Первый вагон из Пхеньяна после перерыва прибыл в Москву без пассажиров

Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после пяти лет перерыва

В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР



Сооснователь «Диссернета» Заякин заочно осужден на 5 лет за перевод денег ФБК


В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР

Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»

Секрет ее молодости: все пластические операции Дженнифер Лоуренс

Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани


В Киеве сообщили о постановке для Зеленского на саммите НАТО

Зeлeнcκοму cpοчнο нужнa бeйcбοлκa – Τpaмп cοглacилcя пpинять eгο в Γaaгe


Relax FM и Федерация конного спорта Санкт-Петербурга заключили договор о сотрудничестве

Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA

Обыски прошли в трёх квартирах, связанных с родными задержанного госсекретаря Дагестана Магомедова

Сапборды: идеальный выбор для активного отдыха на воде


Путин провел телефонные переговоры с Лукашенко

Путин и Лукашенко обсудили подготовку к саммиту ЕАЭС в Минске

Лукашенко 25 июня проведет переговоры с Президентом Кубы Мигелем Диас-Канелем Бермудесом

Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию Высшего совета ЕАЭС



Сергей Собянин рассказал о масштабной модернизации московских больниц

Сергей Собянин: Фестиваль послужит объединению неравнодушных жителей

Собянин: Москва – главный центр космических технологий в России

Сергей Собянин. Неделя мэра


Лекцию о связи творчества Михаила Булгакова с Москвой проведут в Теплом Стане

Международная Премия #МЫВМЕСТЕ продлевает заявочную кампанию до 30 июня

Половина Половинного: уникальное озеро стало высыхать после очистки за 76 миллионов — местные жители дошли до Москвы

Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 26 июня – 2 июля: неделя со «Снобом»


NDTV: Британия не дала укрыть от дождя застрявший в Индии F-35 из-за технологий

Стасишин: государство больше никого не будет спасать по аналогии с Urban Group

«Он посинел»: стало известно о состоянии ребенка сразу после нападения в аэропорту

Экс-глава ЦБ Дубинин: в России зарплаты достигли пика, инфляция это не изменит


В Архангельске стартовал первый международный экофорум «Земляне»

Из Архангельска в Екатеринбург запустили воскресные авиарейсы

ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

В творческую площадку 31-го международного Фестиваля уличных театров превратится креативное пространство пивзавода Суркова


В Симферополе продолжаются продажи квартир в жилом комплексе «Парковые кварталы»

В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"

Перевозчик наращивает рейсы поездов из Москвы в Феодосию

Прогноз погоды в Крыму на вторник


Экс-глава ЦБ Дубинин: в России зарплаты достигли пика, инфляция это не изменит

«Он посинел»: стало известно о состоянии ребенка сразу после нападения в аэропорту

Скорая перевернулась после ДТП с легковушкой в подмосковном Егорьевске

Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Уимблдон

Российская теннисистка отказалась от участия в Уимблдоне






В Тирасполе определились стипендиаты по программе «Стипендия мэра Москвы»

Вложения в покупку коммерческой недвижимости Москвы выросли на 80%

Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»

Еще более четырех тысяч туляков выбрали пакетные предложения "Ростелекома"