Семена чиа стали популярным суперфудом для женщин, обещая чудодейственные свойства: от избавления от болей при месячных до эффективного похудения. Елена Алексенцева, врач общей практики, врач - педиатр ИНВИТРО рассказала, оправданы ли надежды, кому стоит воздержаться от употребления чиа и какое оптимальное количество семян полезно для здоровья.
