Занятия танцевальной гимнастикой для пенсионеров запустили в Медведкове

В канун новогодних праздников филиал «Южное Медведково» открыл новую активность «Танцевальная гимнастика ОНЛАЙН» для участников проекта «Московское долголетие». Об этом рассказали в филиале «Южное Медведково».

«Праздничное настроение — это не только подготовка к встрече Нового года, огоньки-искорки загораются в наших глазах, когда у вас самочувствие отличное, мышцы в тонусе и бодрое настроение так и просит: „Потанцуем?“ Теперь каждый имеет возможность смотреть онлайн и выполнять гимнастический комплекс у себя дома. С помощью танцевальной гимнастики вы не просто взбодрите спящие мышцы и сожжете калории — вы научитесь двигаться более собранно, грациозно и в то же время расслабленно», — рассказали о новом оздоровительном курсе представители филиала.

Как уточнили организаторы занятий, простые упражнения с элементами танца абсолютно подходят для людей серебряного возраста и любого уровня подготовки. Специальный комплекс гимнастики щадящей нагрузки поможет укрепить суставы и мышечный корсет, повысит жизненный тонус и подарит праздничное настроение.

Записаться на эти и другие онлайн занятия можно по телефону филиала «Южное Медведково» ГБУ ТЦСО «Бабушкинский»: 8 499-790-32-54.