Почему осенью выпадают волосы и как их спасти
0
Почему осенью волосы "впадают в спячку"?
По словам эксперта, осеннее выпадение волос – это не всегда ухудшение состояния, а закономерный процесс, который можно сравнить с природными циклами.
"Волосы – как листья, и с наступлением осени начинается листопад. Исследования показывают, что летом волосы находятся в фазе активного роста (анагена), чтобы защитить кожу головы от ультрафиолета. С приходом осени многие волосяные фолликулы синхронно переходят в фазу покоя (телогена). Результат – усиленное выпадение с сентября по ноябрь", – объясняет Наталья Сирмайс.
Она отмечает, что в большинстве случаев это является вариантом нормы. Однако, чтобы минимизировать потери, волосам в этот период требуется максимальная поддержка. Помогут средства с компонентами, укрепляющими волосяные фолликулы, например, с аминексилом.
Ещё один ключевой враг волос в этот сезон – резкие перепады влажности. Морозный воздух на улице и сухой воздух от батарей в помещениях буквально "вытягивают" влагу из стержня волоса, делая его ломким. При этом кожа головы, пытаясь компенсировать сухость, может начать вырабатывать больше кожного сала. Это приводит к известному парадоксу: корни быстро становятся жирными, а кончики остаются сухими и безжизненными.
Четыре небанальных ритуала для спасения волос
Трихолог предлагает несколько действенных ритуалов, основанных на научном подходе.
1. Техника предварительного увлажнения (pre-pooing). Многие используют кондиционер после шампуня, но мало кто знает о пользе пре-шампуня. Это нанесение на сухие волосы лёгкого масла (арганы, жожоба), геля алоэ вера или специальной восстанавливающей маски за 15–60 минут до мытья. "Когда вы моете голову, вода и шампунь вытягивают из стержня волоса естественную влагу. Предварительно создав барьер, вы минимизируете этот стресс. Это как нанести крем на лицо незадолго до выхода на мороз", – комментирует врач. Средство наносится по длине и на концы, избегая кожи головы.
2. Питательные маски. Осень – время, когда организм нуждается в витаминах. То же самое касается и волос. В этот период стоит активнее использовать готовые питательные маски, которые укрепляют фолликулы и улучшают микроциркуляцию кожи головы.
3. Создание защитного барьера "Антифриз". Перед выходом на улицу важно не просто высушить волосы, а создать на них невидимую защитную плёнку. Для этого можно использовать несмываемые кремовые текстуры или молочко для волос. Они создают более плотный барьер, чем лёгкие сыворотки, и защищают волосы от обезвоживания. Важный нюанс: любые увлажняющие спреи нужно наносить заранее, до выхода на мороз, иначе вода в структуре волоса замёрзнет и повредит его.
4. Ночная терапия "Шёлковый кокон". Восстановление во сне – эффективный метод. Замена хлопковой наволочки на шёлковую или атласную – это не роскошь, а необходимость для ослабленных волос. Гладкая ткань минимизирует трение, предотвращая ломкость и спутывание. Кроме того, раз в неделю можно наносить на кончики волос лёгкое косметическое масло, заплетать их в свободную косу и оставлять на ночь.
depositphotos
Фото:
Ревизия на полке: что искать в составе средств
Наталья Сирмайс советует на осенне-зимний период пересмотреть свой арсенал по уходу за волосами.
Шампунь. Искать мягкие формулы с пантенолом, керамидами, мёдом или экстрактом овса. Лучше избегать агрессивных сульфатных шампуней (SLS), которые могут пересушивать кожу головы.
Кондиционер и маска. В составе должны быть такие компоненты, как гиалуроновая кислота, гидролизованные протеины (шёлка, кератина) или питательные масла.
Стайлинг. По возможности отказаться от сушки горячим воздухом в пользу холодного обдува и всегда использовать термозащитные спреи.
"Осень и зима – не время для борьбы с проблемами волос, а время для заботы и уединения. Ваши волосы, как и природа, замедляют свой ритм, чтобы весной снова расцвести с удвоенной силой. Относитесь к этому периоду как к возможности для глубокого восстановления", – заключает эксперт.