Esto debes hacer para que no te dé sueño después de comer
¿Te ha pasado que cuando terminas de comer sueño oportunidad de dormir al menos cinco minutos, pero ¿qué pasa cuando estás en el trabajo despierta /o se apodera de ti ¿cierto? Aquí te decimos qué debes hacer para que no te pase.
m{516731}
Al respecto la nutrióloga Sylvia Rodríguez de Healthy Pleasure compartió algunos consejos para evitar "cabecear" después de las comidas.
Bye bye, carbohidratos Comer carbohidratos , según la especialista, incrementa o disminuye la glucosa en la sangre
"Un plato con alta cantidad de carbohidratos refinados. Tales como el arroz blanco, fideos blancos y un postre lleno de azúcar ", señaló la especialista .
Por eso, es indispensable comer mucha fibra. Acompaña tu comida con arroz integral, quinoa, verduras verdes y toma agua. Con ello, la glucosa se mantendrá estable.
"Las verduras no te harán sentir sueño porque tienen muchos minerales que intervienen en la energía del cuerpo ", agregó. m{516730}
grb
Читайте также:
28.02.2024 01:53
28.02.2024 02:02
28.02.2024 01:30
28.02.2024 01:18
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Челябинского экс-чиновника арестовали по делу о взятке в 10 миллионов рублей
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Названа самая популярная «летняя» кличка собак в России
Загитова восхитила глубоким вырезом, Трусова прилюдно целовалась с женихом. Главные фото шоу в «Лужниках»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
В Шереметьево образовались очереди на досмотре и стойках регистрации
Восьми юным жителям Чехова впервые вручили паспорта
Это у нас семейное! Ульяновцы поборются за победу в федеральном конкурсе
День московского спорта в «Лужниках»
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
День московского спорта в «Лужниках»
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
Глава Лосино-Петровского поздравил лучших медиков санатория имени Горького
Музыкальные новости
ГУАП посетила делегация Университета Мпумаланга
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
«Он был очень классным». Отец двойняшек Дианы Арбениной погиб
В Устьянском округе вспоминали Юрия Визбора
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Два человека пострадали в Москве во время урагана
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
"Спартак" объявил о расторжении контракта с Кейта Бальде
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Экспозицию Коми с выставки-форума «Россия» перевезут в Сыктывкар
Глава Лосино-Петровского поздравил лучших медиков санатория имени Горького
Суд в Петербурге арестовал главу Адмиралтейского района Комарова за взятку
В Шереметьево образовались очереди на досмотре и стойках регистрации
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
MTV: цены на древесину в Финляндии стали рекордными из-за санкций против России
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
День московского спорта в «Лужниках»
PMP TECH отмечает трёхлетие и дарит приз за лучшее поздравление
