Врач Корольков: длительное сидение становится причиной деформации вен

Здоровье вен — ключевой элемент нашего общего самочувствия, который тесно связан с образом жизни. Многие люди сталкиваются с распространенной проблемой — варикозным расширением вен, причиной которого могут быть различные факторы. О том, как именно образ жизни отражается на здоровье вен, рассказал «Известиям» врач-флеболог «СМ-Клиника» Андрей Корольков.

По мнению эксперта, развитие варикозного расширения вен связано с нарушением нормального функционирования венозной системы.

Так, вены обладают клапанами, обеспечивающими одностороннее движение крови — к сердцу. Если эти клапаны работают неэффективно (например, вследствие повреждений или их недостаточности), кровь застаивается и даже может двигаться в обратном направлении, что создает избыточное давление в венах. Кроме того, факторы, такие как длительное пребывание в сидячем или стоячем положении, тяжелая физическая нагрузка, способствуют возрастанию венозного давления. Это приводит к расширению и деформации вен, что в итоге может вызывать утолщение венозных стенок.

При постоянном повышении давления венозные стенки становятся тоньше и теряют свою эластичность. Это приводит к их деформации и возникновению варикозных узлов. Нарушенное кровообращение в свою очередь приводит к застою крови, который может вызвать образование тромбов и воспалительных процессов.

Корольков отметил, что кроме названных факторов, на развитие варикоза могут стекать такие обстоятельства, как генетическая предрасположенность, нехватка движения, избыточный вес, гормональные изменения (например, в периоды беременности или климакса), а также ношение неудобной обуви или высоких каблуков.

Современный стиль жизни с низким уровнем физической активности и проблемой избыточного веса ухудшает циркуляцию крови. В результате венозные стенки теряют эластичность и прочность, что увеличивает вероятность варикоза. Ношение неудобной обуви, особенно на высоких каблуках, усугубляет проблему, оказывая дополнительное давление на венозные стенки.

«Питание тоже играет немаловажную роль в поддержании здоровья вен. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на венозную систему, увеличивая риск хронической венозной недостаточности», - сказал эксперт.

По его словам, стресс и эмоциональные перегрузки также могут привести к негативным последствиям для вен, вызывая спазмы сосудов и ухудшая кровообращение.

Ранее невролог Жан Шоломицкий заявил, что сидение в позе «нога на ногу» является одной из самых вредных и опасных привычек.