Зимние рецепты красоты и энергии от актрисы Оксаны Пчелиново

Актриса театра Вахтангова и звезда сериалов «София», «Земский доктор», «Стена» Оксана Пчелинова поделилась своими зимними секретами в эксклюзивном интервью для портала urbanrooms.ru. Наши гастроли спасибо всем за тёплую атмосферу!!! Быстро пролетело время, Питер открылся для меня совершенно по-новому#питер#гастроли#мнимыйбольной#актеры#театрвахтангова A post shared by Oxana Pchelinova (@opchelka) on Jul 6, 2017 at 3:06am PDT Оксана, расскажите, как зимой меняется ваш жизненный настрой? чем поддерживаете жизненный тонус? У меня настрой всегда позитивный, не зависит от времени года. Зимой повышается аппетит немного, а так все в норме. Поэтому жизненные силы поддерживаю и стимулирую спортом, вкусной но полезной едой. Люблю особенно после спорта вечером погреться в хамамме или сходить на массаж. Стараюсь по максимуму окружать себя уютной атмосферой, побаловать вкусным чаем, посмотреть любимый фильм. Как часто стараетесь гулять, выходить на свежий воздух? Я жуткая мерзлячка и для меня просто прогулки — это такая закрытая тема, не люблю и не получаю от этого удовольствие. Но если это зимний вид спорта, то совсем другое дело. Особенно здорово побывать в феврале, в марте в горах, когда светит солнышко и поют птицы, в такие моменты и ощущение себя на высоте. А как здорово скатиться с заснеженной горы, а потом просто в удовольствие полежать на шезлонге и погреться на солнышке в лыжном костюме! Только позитив!!! A post shared by Oxana Pchelinova (@opchelka) on Apr 15, 2017 at 1:29pm PDT Катаетесь на коньках или просто гуляете в парке? Сколько уделяете этому времени? В парке нет, а вот коньки люблю, но больше предпочитаю катался на закрытых площадках. Не часто, все по желанию и если время нахожу для этого. Расскажите, как ухаживаете за собой зимой, чтобы всегда выглядеть ухоженно. Все крема в моей косметичке питательные, а не увлажняющие. Главное, чтобы было комфортно, жирные крема не использую, отдаю предпочтение сывороткам. Стараюсь регулярно ходить к косметологу. Обязательно дома использую увлажнители воздуха. #goodday#сочи#море#солнце#камни))) A post shared by Oxana Pchelinova (@opchelka) on May 18, 2017 at 10:50am PDT Какого рациона питания придерживаетесь? Свои вкусовые привычки и дневной рацион стараюсь кардинально не менять, в моем меню всегда присутствуют фрукты: цитрусовые, хурма и ягоды. Это позволяет избежать нехватки в витаминах, а так же советую пропить курс Омега 3, чтобы подпитать нашу кожу изнутри. Зимой мало витаминов, какие блюда любите готовить? Я люблю много готовить. Баклажаны запекаю в духовке, готовлю всевозможную выпечку на основе творога. Главное, стараюсь готовить все низкокалорийное и вкусное. У меня ребёнок главный эксперт и критик, если не ест, значит не вкусно, но это, как правило, бывает редко.