Американские учёные: ужинать после 15:00 вредно
По мнению ученых, ужинать позже 15:00 вредно для организма. Такое заявление сделали диетологи из Университета Алабамы в Бирмингеме (США). Эксперты считают, что пища, съеденная после трех часов дня, негативно сказывается на метаболизме и может стать причиной набора веса. Они рассчитали также лучшее время для первых двух приемов пищи. Так, идеальное время для завтрака с 6:30 до 8:30 утра. А наиболее удачное время для обеда - 12:00. Надо отметить, что российские ученые не вполне согласны с американскими коллегами. Они убеждены, что подобные рекомендации «могут дать положительный эффект лишь в краткосрочной перспективе», сообщает Vistanews. По мнению отечественных диетологов, ужинать можно в любое время, но не ранее трёх-четырёх часов до отхода ко сну. «Свободная пресса» уже сообщала, что пропуск завтрака может привести к печальным последствиям, а именно к кровоизлиянию в мозг. По мнению специалистов, у людей, которые пропускают завтрак, на 36% чаще происходят кровоизлияния, чем у тех, кто не забывает позавтракать. В ходе опытов исследователи в течение 25 лет наблюдали за 82 772 людьми в возрасте от 45 до 74 лет. Среди них был зафиксирован 1051 случай кровоизлияния. Более 300 из таких случаев относились к людям, которые не регулярно завтракали. Новости здоровья: Правильный завтрак повышает успеваемость школьников
Читайте также:
22.03.2022 22:38
18.03.2022 16:28
20.03.2022 12:08
18.03.2022 11:25
Moscow.media
Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Textile Collection Moscow Autumn 2024: присоединяйтесь к масштабному событию текстиля – единому текстильному кластеру!
В Турции эвакуированы 2 отеля, тысячи российских туристов могут оказаться в заложниках: туроператоры дали оценку сложившейся ситуации
К чему чешется глаз: чует кулак или что-то другое?
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
AFAKE: мелодичная и многогранная сенсация на стыке жанров
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Чего Индия хочет от России. Зачем Моди едет в Москву
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Во Владимире в 12-й раз состоялся межрегиональный фестиваль поэзии «Музыка души»
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Процесс пошёл: На всём Северном Кавказе могут запретить ношение никаба
Акцию «Внимание пешеход» провели в детском лагере в Истре
Заброшенное здание дома культуры снесли в Коломне
Сотрудники «Мособлпожспаса» помогли пенсионерке попасть в закрытую квартиру
Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Заброшенное здание дома культуры снесли в Коломне
В Нижнем Новгороде в реку упала люлька с рабочими, один из них погиб
Академия Плющенко - танцы минус?
Сумма взятки по делу экс-замглавы МО Иванова составила 1,185 млрд рублей
Музыкальные новости
«Ревела пять часов»: Карнавал раскрыла причины расставания с Кридом и Стоуном
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Не фейк? Беременность Волочковой от Шаляпина заставила пойти певца на крайние меры
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие могут быть противопоказания к установке брекетов
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Между жизнью и смертью: в Германии напомнили о леденящих душу ужасах войны. Чтобы выжить, приходилось делать чудовищный выбор
Трамп назвал победой демократии решение суда о собственном уголовном иммунитете
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
Metaratings: Джикия отказался от перехода в «Динамо»
2 июля на полдня перекроют трассу "Москва — Челябинск"
Источник 360.ru: при взрыве в автобусе в Москве пострадали два мужчины
В Москве перекрыли движение по Ижорскому проезду из-за взрыва автобуса
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в столице
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Bloomberg: предстоящий визит Моди в Москву будет дипломатической победой Путина
Bloomberg: визит Моди в Москву станет дипломатической победой Путина
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Последствия жары: мужчина в Москве получил тепловой удар и попал в реанимацию
Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие могут быть противопоказания к установке брекетов
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Песков сделал предположение о цели визита Орбана в Киев
Орбан встретится с Зеленским
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Пазлы с героями «Команды МАТЧ» появились в продаже
Лукашенко заявил о приведении в боевую готовность ВВС и ПВО
Вячеслав Володин сегодня прибыл с рабочим визитом в Минск. Он примет участие в мероприятиях по случаю Дня независимости Республики Беларусь
Как Лукашенко еще в 90-е расправился со всеми ОПГ Беларуси
Лукашенко: Западу не терпится втянуть Белоруссию в военные разборки
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Собянин подвел итоги проекта «Золотая маска. Послесловие»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о проекте «Золотая маска. Послесловие»
В Нальчике появилось Детское радио
На ВДНХ создана одна из крупнейших публичных Wi-Fi-зон в Москве
Донстрой — лидер среди застройщиков по подписанию сделок через «Госключ»
III класс пожарной опасности ожидается на большей части Подмосковья 2 июля
Подаренные Путину олени приехали в зоопарк Деда Мороза в Великом Устюге
Заброшенное здание дома культуры снесли в Коломне
В России снимут ремейк комедии «Укрощение строптивого» с Адриано Челентано
Процесс пошёл: На всём Северном Кавказе могут запретить ношение никаба
"От Души и по Совести..."
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Острова укладываеюся спать...
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Войны древних славян с греками
Спортсменка Подмосковья стала чемпионом России по маунтинбайку в гонке с выбыванием
В Нижнем Новгороде в реку упала люлька с рабочими, один из них погиб
Сумма взятки по делу экс-замглавы МО Иванова составила 1,185 млрд рублей
Заброшенное здание дома культуры снесли в Коломне