Ежедневные привычки, которые заметно портят вашу кожу

Акне и прыщи могут появиться по самым различным причинам. А самые распространённые среди них – это гормональные неполадки, неправильное питании, нездоровый образ жизни, вредная, жирная пища, неправильный уход. Однако в случае, когда вы ведёте здоровый образ жизни и правильно питаетесь, но высыпания всё равно случаются, тогда вам следует обратить внимание на некоторые свои привычки, которые вполне возможно могут вам показаться безобидными. Как только вы откажитесь от них, наверняка вы сразу заметите положительные изменения на лице, оно станет чище и здоровее. Вредные привычки для кожи: откажитесь от влажных салфеток для лица Влажные салфетки. Многие покупают влажные салфетки для того, чтобы протирать своё лицо. И делают молодые люди это довольно часто. Салфетки отлично подойдут для рук, если вы находитесь на пикнике, в парке, поездке, к примеру, или же нет доступа к воде. Однако они крайне негативно влияют на вашу коду на лице и не могут быть частью ухода за ним. Дело в том, что влажные салфетки попросту не способны хорошо очистить кожу от макияжа, пыли, грязи и токсинов, которые накапливаются среди дня. Кроме того, неизвестно из чего на самом деле состоит пропитка салфеток. Вполне возможно, что она содержит не мало химических веществ, которые крайне негативно влияют на кожу, старят её, а также способствуют высыпаниям. Лучше приобретите себе мицеллярную воду и протирайте своё лицо ею. Она не просто удаляют всю косметику, но и пыль, грязь и даёт коже дышать. Латте утром. Многие пью по утрам кофе с молоком для того, чтобы побыстрее проснуться и взбодриться. Однако молоко далеко не всем подходит. У некоторых людей непереносимость лактозы, и они даже могут не знать об этом. Кроме того, по словам ученых, в продукте содержатся гормоны коровы, которые оказывают весьма негативное влияние на кожу человека. В результате из-за молока на вашем лице могут появиться новые высыпания, прыщи, угри, покраснения, раздражения и шелушения. Откажитесь от латте, мокачино, капучино и подобных напитков. Исключите молоко в составе кофейного напитка хотя бы на время для того, чтобы убедиться в том, что оно не идёт вам во вред. Вредные привычки для кожи: соблюдайте водный режим Никаких рук. Часто бывает так, что мы трогаем своё лицо в течении дня руками. Из-за этого на дерме могут появиться новые высыпания. дело в том, что на руках в течении дня скапливается множество бактерий, которые вызывают сыпь. Ведь мы беремся руками о поручни в общественном транспорте, за ручки, двери, деньги и прочие предметы. Поэтому откажитесь от привычки трогать своё лицо руками. Это можно делать только в том случае, когда они у вас идеально чистые. Вода. Многие забывают о таком простом правиле, как пить воду в количестве 1,5 – 2 литра в день. Именно так мы увлажняем свой организм, а также очищаем его от шлаков и токсинов. А из-за обезвоживания кожа может стать слишком сухой или же наоборот начнёт вырабатывать много кожного сала. Поэтому выпивайте в день не менее 1,5 – 2 литров воды и никогда не забывайте об этом важном правиле. Меняйте подушку. Наверняка вы редко меняете наволочку на совей подушке и саму подушку. А ведь они играют большую роль в здоровье вашей кожи. Пух и перо являются отличной средой для обитания клещей демодекса. Они вызывают на лице большие прыщи и вылечить их не так легко, как это может показаться. Лучше замените перьевую подушку на синтетическую из поролона, а наволочку обязательно меняйте каждые два дня. А если не получается так часто, то её можно гладить утюгом для того, чтобы убить микробы. При соблюдении этого правила уже в скором времени высыпания уменьшатся на 20 %.