Только вода и апельсиновый сок: чем нельзя запивать лекарства

Многие пьют лекарства неправильно и даже не задумываются об этом, а ведь это действительно влияет на усвоение медикаментов. В спешке люди кладут в рот таблетку от головной боли, запивают её едва остывшим кофе и бегут на работу, а это в корне неправильно. Врач общей практики Сара Брюэр раскрыла нюансы правильного приёма лекарств, и рассказала, как получить от них максимум пользы и минимально навредить организму. Чтобы лекарство действительно помогло, нужно не просто его принять, но и правильно запить. Как отметил врач, таблетки следует запивать либо простой водой, либо апельсиновым соком, третьего не дано. Между прочим, препараты железа усвоятся лучше, если воспользоваться вторым вариантом, так как витамин С повышает всасываемость железа и помогает ему усвоиться. Чай и кофе под запретом, если речь идет о лекарствах, витаминах и пищевых добавках, так как содержащиеся в этих напитках танины будут мешать всасываемости минералов, а пробиотики и вовсе станут бесполезными, потому что микроорганизмы просто погибнут под воздействием горячей жидкости. Примечательно, что, если апельсиновый сок приветствуется при приёме таблеток, то запивать медикаменты грейпфрутовым уж точно не стоит. Согласно исследованиям, сок этого цитрусового фрукта повышает концентрацию лекарства в крови в разы, что уже меняет действие веществ на организм, принося ему существенный вред. Люди совершают множество ошибок, занимаясь самолечением: они сами регулируют дозировки выписываемых врачами препаратов, а то и вовсе начинают приём без каких либо назначений, а этого делать нельзя. Но всё же стоит отметить, что в большей степени современное лечение под контролем специалистов приносит хорошие плоды, о чем говорит, к примеру, статистика продолжительности жизни россиян.