Согласно наблюдениям доктора Мясникова, ведущего популярной программы «О самом главном», некоторые продукты могут существенно повысить вероятность возникновения проблем с памятью и когнитивных нарушений. Особую опасность представляют изделия из переработанного мяса, которые прочно вошли в рацион многих людей. Мясников настоятельно рекомендует значительно уменьшить потребление или вовсе исключить из меню такие продукты, как сардельки, сосиски и ветчина. Эти привычные для многих закуски могут нести скрытую угрозу для здоровья мозга. Кроме того, врач предупреждает о негативном влиянии сладких газированных напитков и субпродуктов на когнитивные функции. Интересно отметить, что не только пищевые привычки играют роль в сохранении ясности ума. Мясников подчеркивает важность контроля артериального давления, так как гипертония также является фактором риска развития деменции. Это напоминание о необходимости регулярного мониторинга своего здоровья и своевременного обращения к врачу. Однако не все так мрачно. Теледоктор предлагает и позитивные рекомендации. Он советует обратить внимание на средиземноморскую диету, богатую продуктами с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Такой подход к питанию может стать надежной защитой для мозга от преждевременного старения. Важно помнить, что деменция — серьезное заболевание, которое может значительно сократить продолжительность жизни. В среднем, после постановки диагноза пациенты живут около восьми лет. При этом болезнь прогрессирует от бессимптомной стадии до тяжелых нарушений, затрагивающих не только память, но и способность мыслить в целом. Читайте также: Доктор Мясников заявил, что домашний кот или собака помогут гипертоникам снизить давление
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Лавров заявил о превращении союза США и Южной Кореи в тройственный блок с Японией
Рифат Сабитов: "Персональные данные в системе Google не защищены"