Современный стиль жизни часто не предоставляет возможности тщательно контролировать свое питание, и многие строгие диеты не способны обеспечить устойчивый эффект в долгосрочной перспективе. Однако есть хорошие новости: внедрение правильных пищевых привычек может оказаться более эффективным, чем жесткие ограничения. Об этом в интервью "Газете.Ru" рассказала врач-диетолог Екатерина Ширшова.
