Фитнес-тренер Дерендеева-Куртова: тренироваться стоит три-четыре раза в неделю
Умеренные тренировки и калорийный дефицит помогают безопасно похудеть к лету без вреда для здоровья.
Умеренные тренировки и калорийный дефицит помогают безопасно похудеть к лету без вреда для здоровья.