Врач Саутин объяснил, как правильно поднимать тяжести без вреда для спины

Врач-травматолог Максим Саутин рассказал, как безопасно поднимать тяжести и избежать травм спины. Он подчеркнул, что главное — использовать силу ног и держать спину прямо.