Инструктор Соломин заявил, что баланс борд улучшает реакцию и работу мозга

Баланс борд — не только игрушка экстремалов. Как доска на нестабильной опоре тренирует мозг, мышцы и внимание, помогая телу вернуть координацию и устойчивость.