Роспотребнадзор составил список продуктов, которые помогают сохранить молодость в 60 лет
"
Чем именно они полезны
Роспотребнадзор составил список продуктов, которые стоит включить в рацион пожилым людям. Они полезны для здоровья и помогают поддерживать силы, пишет ИА RuNews24.ru.
- Свекла. Она содержит антоцианы, которые помогают улучшить пищеварение.
- Мясо и рыба. В них содержатся животный белок, йод и омега-3.
- Капуста и томаты полезны для сердца, так как содержат ликопины.
- Чеснок. Он известен своим антимикробным воздействием. Кроме того, чеснок снижает свертываемость крови, нейтрализует токсины и риск развития рака ЖКТ.
Не стоит забывать и о количестве потребляемой жидкости в день, напоминают специалисты.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
ГПМ Радио: победа на июньском конкурсе ФКК
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Как редакция Time Out отправилась в долгое путешествие на автомобиле и не рассорилась
В Кремле проходят переговоры Путина и президента Конго Дени Сассу-Нгессо
Общественник Ткаченко: школы запрещают выпускные, чтобы не нести ответственность
Как выбрать лучший строительный субподряд
Основательница лагеря для взрослых на Байкале Агата Березина — о том, кто и зачем к ней едет
На трассе М11 в Новгородской области задержали мужчину с двумя килограммами наркотиков
"Святой Ленин" передаёт сверх важные данные, способные спасти миллиарды жизней людей, животных и... инопланетян, хороших по существу.
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Россия выражает полную, непоколебимую поддержку правительству президента Боливии Луиса Арсе, решительно осуждает попытку военного переворота в стране
Пощёчина Западу. Моди едет к Путину с интересным предложением
Ежемесячный платеж по ипотеке без поддержки государства может вырасти до 80 000 рублей
Дмитрий Добровольский получил награду «Спорт и Россия» за вклад в развитие российского автоспорта
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Отношения с Ираном постепенно накачиваются // «Газпром» хочет закрепиться на Ближнем Востоке
Певец Шарлот из СИЗО анонсировал гастрольный тур на июль
Нетребко осталась без мужа — браку оперной дивы пришел конец
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
Экс-игрок "Спартака" Кечинов заявил, что ему надоели победы "Зенита" в РПЛ
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Где смотреть бой Исмаилов – Минеев 3 на PULSE UP Boxing: прямая трансляция боя 20 июня
В Ростовской области на трассе М-4 "Дон" рейсовый автобус протаранил грузовик
Источник 360.ru: башенный кран начал раскачиваться над проезжей частью в Москве
В Щелково сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Из-за ДТП трамваи не едут в сторону Московского вокзала в Туле
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Путин встретится в Москве с лидером Республики Конго Сассу-Нгессо
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
На причалах Москвы пройдут тренировки проекта «Спортивные выходные»
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
"Святой Ленин" передаёт сверх важные данные, способные спасти миллиарды жизней людей, животных и... инопланетян, хороших по существу.
Житель Чехова на квадроцикле протаранил продуктовый магазин
На трассе М11 в Новгородской области задержали мужчину с двумя килограммами наркотиков
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Россия выражает полную, непоколебимую поддержку правительству президента Боливии Луиса Арсе, решительно осуждает попытку военного переворота в стране
Житель Чехова на квадроцикле протаранил продуктовый магазин
"Святой Ленин" передаёт сверх важные данные, способные спасти миллиарды жизней людей, животных и... инопланетян, хороших по существу.
Пощёчина Западу. Моди едет к Путину с интересным предложением
