Кардиолог назвала самые вредные продукты для ЖКТ
Самые вредные продукты для ЖКТ назвала в беседе с «Газетой.Ru» кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко. Это продукты, богатые сахаром и бедные пищевыми волокнами. «Сахар вызывает жировое перерождение печени. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать потребление добавленного сахара до 25 граммов в день», — предупредила Павличенко. Эксперт добавила, что избыточное потребление сладостей нарушает баланс кишечного микробиома: подавляет рост и размножение благотворной микрофлоры, а также питает условно-патогенные микроорганизмы, способные вызвать заболевания. Кроме того, не следует злоупотреблять красным мясом и продуктами его переработки, так как они повышают риск злокачественных опухолей кишечника. Рекомендуемая норма потребления красного мяса — не чаще двух раз в неделю и обязательно в сочетании с овощами, богатыми пищевыми волокнами. Крайне опасны для желудка и кишечника сладкие газированные напитки и пакетированные соки, продолжила Павличенко. «Углекислый газ в составе напитков с одной стороны маскирует приторность, а с другой — раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, может вызвать метеоризм», — рассказала кандидат наук. Ранее продукты, нежелательные для употребления при простуде, ОРВИ и бактериальном заражении назвал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков. В запретный список попали молочные продукты, а также жареная и запеченная с корочкой пища.
Новости России
Москва
Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта.
Читайте также:
17.05.2024 13:31
17.05.2024 19:06
17.05.2024 17:31
Вчера 17:00
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
В Турции в ужасе удивились: сотни нелегальных отелей как ни в чем не бывало принимают туристов и выставляются на площадках бронирования
Как поделиться местоположением в WhatsApp: пошаговое руководство
Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд
В Санкт-Петербурге открылся первый магазин китайского бренда Balabala
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Алуште
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Источник 360.ru: москвич на моноколесе погиб в ДТП на Ленинградском проспекте
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Второй Ил-76 вылетел из Москвы в Тебриз
Нарколог перечислил признаки алкогольной зависимости
Источник 360.ru: при пожаре в здании управы Соколиной Горы пострадал 1 человек
Посол Ирана рассказал о встрече с Путиным по поводу ЧП с вертолетом Раиси
Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд
Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Теннисисты Роджер Федерер и Рафаэль Надаль стали лицами рекламной кампании Louis Vuitton
Купальный сезон в Москве начнется не раньше второй декады июня
Источник 360.ru: при пожаре в здании управы Соколиной Горы пострадал 1 человек
«Кишки не ел, кусал зубами». Маньяк Иртышов разрывал детей голыми руками
Названы знаки зодиака, которым повезет попасть в мощный денежный поток
Музыкальные новости
Россия, Культура, Театр и Дети - о ПДД детям показали артисты постановку в театре кукол Ульгэр в Бурятии
Больше тысячи зрителей покинули Большой театр из-за ложной тревоги
Бен Аффлек переехал из дома, в котором жил с Дженнифер Лопес. Развлечение
Наташа Королева обратилась к поклонникам после скандала
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
В Петербурге и Москве появятся аналоги советских «Березок»
Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России
Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов.
Куклы Ульгэра учат детей и подростков ПДД: Россия, Культура, Театр и Дети
Россия, Культура, Театр и Дети - о ПДД детям показали артисты постановку в театре кукол Ульгэр в Бурятии
Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд
Как продвигается ремонт красноуфимских дорог
Владельца моноколеса сбили насмерть на севере Москвы
На севере Москвы произошло ДТП с участием пешехода на моноколесе
В Москве автомобиль сбил человека на моноколесе
«Недоволен и беспокоится»: WSJ узнала о реакции лидера КНР на визит Путина в КНДР
Владимир Путин попросил передать послание духовному лидеру Ирана
Посол Ирана в РФ рассказал о встрече с Путиным по поводу ЧП с вертолетом Раиси
IRNA: Путин провел встречу с послом Ирана после крушения вертолета Раиси
112: актрису Немоляеву экстренно госпитализировали с подозрением на ковид
112: актрису Немоляеву экстренно госпитализировали с подозрением на ковид
Пассажирке рейса Москва – Уфа потребовалась помощь медиков из-за истерики
Школьница, тело которой нашли в парке Москвы, состояла на учете в психдиспансере
В Москве школьник попал в больницу после столкновения с мужчиной на электросамокате
"Спартак" обыграл "Рубин" со счетом 3:1
"Спартак" обыграл "Рубин" в последнем матче Джикии
В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове
Прощание «Спартака» с Джикией, «Зенит» в гонке за чемпионство. Итоги игрового дня РПЛ
Сергей Собянин: Москва увеличивает объемы специализированной медицинской помощи
Собянин: В Москве открылись новые выездные площадки для регистрации брака
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал, как прошла акция "Ночь в музее" в Москве
В одном из парков Москвы нашли тело 13-летней девочки
Ликсутов: Более 1 650 электробусов курсирует в Москве
Тело пропавшей два дня назад школьницы нашли на востоке Москвы
В парке на востоке Москвы нашли тело школьницы
Купить контейнер 20 футов: где в СПб?
Купальный сезон в Москве начнется не раньше второй декады июня
Посол Ирана рассказал о встрече с Путиным по поводу ЧП с вертолетом Раиси
Эрдоган не устоял: предложение Путина сделает Турцию «воротами» в Африку
Дмитрий Морев: "Архангельск - не Китай, но к хорошему нужно стремиться"
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
Еженедельный вестник катастроф
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Рейсы поезда из Нижнего Новгорода в Симферополь продлят на июль-сентябрь
Второй Ил-76 вылетел из Москвы в Тебриз
Посол Ирана рассказал о встрече с Путиным по поводу ЧП с вертолетом Раиси
Дождливый июнь и знойный август: Синоптики рассказали, к чему готовиться этим летом
Эрдоган не устоял: предложение Путина сделает Турцию «воротами» в Африку