Роспотребнадзор рекомендовал школьникам отказаться от фастфуда в период экзаменов
14.05.2024 17:45. Агентство "Москва".
В период экзаменов школьникам следует отказаться от фастфуда и стараться пить больше воды. Соответствующие рекомендации Роспотребнадзор опубликовал в своем Telegram-канале.
В ведомстве отмечают, что режим питания поможет облегчить стресс от экзаменов. В рацион следует включить богатые белком продукты (яйца, творог, сыр, молоко), а также сложные углеводы (каши и цельнозерновой хлеб). В качестве перекуса подойдут орехи: грецкий, миндаль, фисташки.
«Постарайтесь также полностью отказаться от фастфуда. Из-за высокого содержания жира желудку будет сложно его переварить при сильном эмоциональном напряжении. Ешьте фрукты, сухофрукты и овощи. Они богаты глюкозой, которой питаются клетки мозга. Пейте больше воды. Дети, которые гораздо чаще пьют воду, лучше сосредотачиваются, проще усваивают новую информацию и почти не страдают от головной боли», – подчеркнули в Роспотребнадзоре.
При этом следует избегать напитков с высоким содержанием сахара. Также в ведомстве напомнили, что питаться необходимо не реже четырех раз в день.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы
Коллекция купальников Love Republic
Ярко и стильно: самые интересные цветовые сочетания на лето
Благотворительный Вечер в «Геликон-Опера»: Искусство во Имя Добра
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Real Sociedad In Talks To Land Aston Villa Target
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
В Арамиле возбудили уголовное дело из-за "дома-монстра", в котором продолжают жить люди
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
ONYX отправляется в Большой тур по России
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Армен Мнацаканян обсудил с фондом «Защитники Отечества» создание алгоритма определения наследников погибших военнослужащих
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Как вывести никотин из легких?
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
Росгвардейцы огнем из стрелкового оружия уничтожают беспилотники ВСУ
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Песков рассказал о подготовке визита Путина в Северную Корею
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»
Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Песков: Война с Россией нанесет урон собственным интересам стран НАТО
Московский театр Табакова предложил провести прощание с актрисой Заворотнюк
Два ребенка погибли при пожаре в частном доме в подмосковном Чехове
Подбор Песен. Подбор Музыкального репертуара, Стихов, Музыки для Исполнителей в различных музыкальных стилях и направлений.
Музыкальные новости
Певица Валерия и Иосиф Пригожин улетели из России в Турцию
Певца и поэта Рябуху наградят званием «Заслуженный артист Забайкальского края»
Концерт «Вселенная Depeche Mode» в исполнении концертного симфонического оркестра
Маленьким пациентам центра трансплантологии рассказали о тех, кто спасает их жизни каждый день
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
ONYX отправляется в Большой тур по России
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 2 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Новый монитор Philips Evnia 49M2C8900L подарит игровой опыт высочайшего уровня
Грандиозный концерт закроет сезон в Бурятском театре оперы и балета
Важные магистрали: Столица вышла на рекордные темпы дорожного строительства
Открытие первого дилерского центра VGV в России.
ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
Студенческий педагогический отряд МГППУ «Инфинити»: готовы покорять целину!
Третий визит Путина: Узбекистан стал Москве ближе Казахстана. Как среагировал Кремль на "заигрывание" Астаны с Лондоном.
Путин наградил коллектив станции скорой помощи Белгородской области
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
Эксперты Центра лечебной педагогики приняли участие в IV Форуме руководителей организаций «Мы в ответе за наших детей» и провели курс повышения квалификации для специалистов
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева
На ВДНХ пройдет Удмуртский национальный праздник Гербер
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Волонтеры Президентской академии в Санкт-Петербурге вносят свой вклад в развитие и повышение доступности спорта для граждан
Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу
Собянин рассказал об открытии нового перехода на вокзал Зеленоград-Крюково
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»
Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России
В МЧС предупредили об аномальной жаре в Москве в ближайшие дни
Mash: Канье Уэст может приехать с концертом в Москву 8 июня
Здание обрушилось. На востоке Москвы сильно горит бывший завод «Торос»
Московский театр Табакова предложил провести прощание с актрисой Заворотнюк
Песков: Война с Россией нанесет урон собственным интересам стран НАТО
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
К 240-летию города-собирателя: в Симферополе проведут бесплатную экскурсию «Крутые соты»
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
В Москве скончалась звезда сериала «Моя прекрасная няня»
Захарова: посольство РФ в Польше получило ноту об ограничении дипломатов
Два ребенка погибли при пожаре в частном доме в подмосковном Чехове
4 июня в 11:00 состоится вебинар «Структурированное техническое задание. Первая практика, проблематика и риски»
