Чтобы не столкнуться с болезнями в холодное время года, необходимо вести здоровый образ жизни, а также укреплять иммунитет. Такой информацией поделился спортивный врач Денис Олисов. Об этом сообщил телеканал «Санкт-Петербург».
Специалист пояснил, что начинать укреплять иммунитет необходимо заранее. Для этих целей подходит закаливание. Однако привычка к процедуре вырабатывается примерно за три-четыре месяца. Если вы уже заболели, то подобная процедура не поможет.
Сократить риск заболевания способен здоровый образ жизни. Важно правильно питаться, соблюдать режим сна и больше времени проводить на свежем воздухе.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Россиянам предложили премиальные туры сразу в 2 страны: рейсы начнутся из 8 российских городов
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Александр Розенбаум проиграл суды коммунальщикам на 386 тысяч рублей
Розенбаум проиграл суд из-за неуплаты счетов за энергоснабжение
Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
