Нутрициолог Юзуп: рыбий жир положительно влияет на работу мозга и здоровье сердца
Рыбий жир, известный как Омега-3, очень полезен для здоровья. Доказано, что он положительно влияет на здоровье сердца, кожи, суставов и улучшает работу мозга. Об этом для интернет-издания Pravda.Ru рассказал нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf Ирина Юзуп.
Согласно словам эксперта, в изобилии Омега-3 содержится в жирной рыбе, такой как лосось, сардины и макрель. Помимо рыбы, его также можно получить из растительных источников, уточняет специалист.
Как отмечает нутрициолог, жирные кислоты полезны для работы суставов, так как обладают противовоспалительными свойствами, способными уменьшить отек и снять боль. Юзуп добавила, что основным преимуществом рыбьего жира является его способность улучшать здоровье сердца.
Читайте больше новостей в нашем Дзен Telegram
Новости России
Москва Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Спецназ ворвался в прибрежный люксовый отель, а вертолет завис над бассейном: перепуганные туристы на вечеринке стали свидетелями реального боевика
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
Российские топ-компании получили предложение привезти на ПМЭФ Канье Уэста...за $1 млн
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Накануне в центре Орла случился пожар
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Тизер "Возвращения в Сайлент Хилл" показал ужасы туманного городка
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Китайский зонд "Чанъэ-6" совершил посадку на обратной стороне Луны
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
В Челябинске задержали участников банды, торговавшей наркотиками в нескольких регионах
Первый день лета в Москве стал самым жарким за почти 30 лет
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Синоптик Леус: 2 июня в Москве будет до +28 градусов, возможны грозы
Бывший возлюбленный Заворотнюк Жигунов не приехал на ее похороны
Два года назад в Таганроге сняли коронавирусные ограничение: давайте вспомним как это было
«Была жуткая паника». Дикая история с фигуристами Тутберидзе, из-за которой им пришлось выступать в чужих коньках
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции
Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Российская теннисистка Самсонова вышла в 3-й круг Открытого чемпионата Франции
Грани карельского гранита: в Петрозаводске состоялся Международный форум-выставка отрасли природного камня
В Москве подвели итоги первого дня чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
Ислам Махачев прокомментировал победу над Дастином Порье на турнире UFC 302
Гроза, переменная облачность и до +30°C ожидаются в Москве 2 июня
Музыкальные новости
«Я счастлив, что больной ее никто не видел» — Цискаридзе о Заворотнюк
Рассылка Песни или Музыки на все Радиостанции.
Бутман и Долина приняли участие в Akra Jazz Festival в Турции
Агутин простился с Анастасией Заворотнюк клипом на свою песню
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Китайский зонд "Чанъэ-6" совершил посадку на обратной стороне Луны
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об открытии в Магадане школ для ИТ-специалистов
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Спортсмены Улан-Удэнского ЛВРЗ стали победителями региональной спартакиады
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Интерактивную площадку для детей запустили на Северном речном вокзале в Москве
Движение на ряде набережных и улиц в центре Москвы перекроют из-за забега 1 июня
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Подмосковный НИКИ детства провел онлайн-марафон «Бегом за здоровьем» 1 июня
Росгвардейцы из Москвы приняли участие в безвозмездной сдаче донорской крови
С днем защиты детей росгвардейцы поздравили юных пациентов детской больницы в Москве
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Американский боксер Глэнтон прогулялся по центру Москвы
В Москве презентовали медали и экипировку VIII игр «Дети Азии»
Источник 360.ru: птенцов придавило тренажером во дворе дома в Москве
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
До юбилейного Международного форума «Экология» ...
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Грани карельского гранита: в Петрозаводске состоялся Международный форум-выставка отрасли природного камня
В Москве подвели итоги первого дня чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Развитие центров экономического роста и создание аварийно-спасательных центров на территории АЗРФ обсудили на заседании президиума госкомиссии по Арктике
В День защиты детей в Архангельске прошел масштабный забег «Тропа семей героев»
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
В Москве подвели итоги первого дня чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
Конфликт в столичном подъезде привел к уголовному делу
«Была жуткая паника». Дикая история с фигуристами Тутберидзе, из-за которой им пришлось выступать в чужих коньках
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
