Диетолог Елисеева: Мята помогает похудеть и избавиться от акне

Диетолог и эндокринолог Виктория Елисеева рассказала о полезных свойствах мяты, — пишет МК-Питер.

По словам эксперта, перечная мята является естественным жиросжигателем, который снижает уровень кортизола и подавляет чувство голода. Все это в последствии приводит к здоровому снижению веса.

Растение также выводит из организма застоявшуюся жидкость и содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, — отметила врач.

Кроме того, мята широко используется в косметологии благодаря содержанию в ней ментола. Это вещество обладает охлаждающими свойствами, помогает снять боль и вылечить различные заболевания кожи, включая акне.

Принимать мяту может практически любой человек, потому что она не вызывает аллергию. Единственное противопоказание — наличие низкого давления и варикоза, — заключила специалист.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram