Дэн Гордон, доцент кафедры физиологии кардиореспираторных упражнений из Университета Англии Раскина, рассказал The Conversation, что физические упражнения способны повысить когнитивные способности людей с синдромом Дауна.
Дэн Гордон в сотрудничестве с учеными из канадского общества по изучению синдрома Дауна провел исследование, в результате которого была доказана польза физических упражнений для мозга людей с этой патологией. В эксперименте приняли участие 83 человека с синдромом Дауна. Физическую подготовку участников оценили с помощью теста на скорость ходьбы. Также испытуемые прошли тесты на когнитивные способности.
Затем испытуемых разделили на четыре группы. Первая группа на протяжении восьми недель совершала 30-минутную прогулку три раза в неделю. Вторая группа шесть дней в неделю выполняла 20-минутные игровые упражнения для тренировки мозга. Третья группа совершала прогулки и выполняла упражнения. Червертая группа была контрольной - участники придерживались своего обычного распорядка.
По истечении восьми недель выяснилось, что у испытуемых из первой и третьей группы существенно повысились когнитивные способности. Они лучше всех справились с соответствующими тестами.
Комментируя результаты исследования, Гордон объяснил, что ходьба способствует активности областей мозга, отвечающих за движение и регулирующих равновесие и координацию. Кроме того, необходимость сосредоточиться на одной задаче способствует улучшению концентрации внимания. В совокупности такие изменения мозговой активности повышают способность к усвоению и обработке информации.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
В АО "Желдорреммаш" введен единый Стандарт по метрологическому обеспечению в производстве.
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
Третий международный фестиваль театров кукол «Перекрёсток» прошёл в Новосибирске
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
