Плоскостопие — очень распространенное состояние, при котором изменяется форма стопы. Это приводит к различным проблемам и нарушениям работы опорно-двигательного аппарата. По каким причинам может появиться плоскостопие, и как облегчить состояние, в эфире телеканала "Доктор" рассказал травматолог-ортопед Александр Кондратьев.
В детстве у человека формируются продольный и поперечный своды стопы. У людей с плоскостопием эти своды опускаются.
"Чаще всего это врожденная деформация, слабость связочного аппарата. Во взрослом возрасте — избыточные нагрузки, малоподвижный образ жизни. В зоне риска в первую очередь находятся тучные и малоподвижные пациенты", — поясняет Кондратьев.
Он также отметил, что на правильное формирование сильно влияет и обувь.
"К примеру, для маленького ребенка самая правильная обувь — мягкая. Начинать нужно с ношения носков. У взрослых обувь тоже влияет — к примеру, если женщина надевает высокий каблук, нагрузка неправильно распределяется и способствует поперечному плоскостопию. Обувь на каблуках носить можно, но очень недолго", — отметил травматолог.
По его словам, точно определить, что у вас плоскостопие, сможет только врач после рентгена стоп с нагрузкой. Однако косвенные признаки иногда видно и по обуви — например, может деформироваться набойка на туфлях. Другие признаки: вальгусная деформация, наличие натоптышей, боль при нагрузках.
"Нагрузка со стопы может неправильно распределяться на другие суставы. Возникает боль в области стоп или выше. Бытует мнение, что при плоскостопии неправильно работает мышечная помпа, и создаются хорошие условия для варикоза и тромбофлебита, но ученые не выявили прямой связи", — объяснил врач.
Эксперт добавил, что у пациентов с плоскостопием часто бывает варикоз. Но варикоз бывает и у людей со здоровой стопой.
"Кондратьев добавил, что лечения плоскостопия, по сути, не существует. Это стойкая деформация, от нее нет чудо-средства. Правда, делают операции, но после них еще предстоит долгая реабилитация", — рассказал ортопед.
Однако облегчить или предотвратить развитие плоскостопия, по его словам, помогут ЛФК и другие умеренные нагрузки, тренирующие мышцы, но не воздействующие на связочный аппарат.
"Полезно ходить босиком по неровной поверхности или по ортопедическому коврику. И, конечно, носить правильную, удобную обувь, не сдавливающую стопы", — заключил он.
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
"Обещали кругленькую сумму": две медсестры могут попасть в колонию из-за одной надписи у Кремля
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях