Мы в Telegram
Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «Газета.ru»
Май
2024

Психолог Ефименко: объясните ребенку, что ваша любовь к нему не зависит от ЕГЭ

Лучший способ оставаться в курсе успеваемости ребенка — задавать ему вопросы об учебе. Это не так просто, как кажется, ведь в ответ родители обычно получают короткие фразы вроде "нормально", "ничего не задали" и "мне завтра ко второму". Психолог и методист онлайн-школы Skysmart Софья Ефименко рассказала "Газете.Ru", как задать ребенку правильные вопросы о готовности к ЕГЭ и получить на них ответы.

"Перед тем как отправиться на экзамен, старшеклассник должен знать следующее: когда, где и во сколько пройдет экзамен; из каких частей он состоит; сколько времени идет экзамен; как правильно заполнять бланки. Если ваш ребенок не знает эту информацию, уточнить ее можно на сайте Федерального института педагогических измерений", — объяснила она.

Список того, что можно взять с собой, может разниться в зависимости от выбранного для сдачи ЕГЭ предмета, но обычно он выглядит так: паспорт; черная гелевая ручка; бутылка воды; шоколадка или другой перекус; лекарства; непрограммируемый калькулятор (география, физика, химия); линейка (география, физика, математика); транспортир (география).

"Самый простой способ именно подготовки к экзамену — прорешать пробный экзамен по выбранному предмету и проанализировать результаты. А также, проверить правила оформления задач с развернутым ответом (в качестве примера используйте демоверсию ФИПИ или посмотрите критерии в ключах к варианту). Необходимо удостовериться, что ребенок вписывается в тайминг", — рекомендовала эксперт.

По словам психолога, не всякая нервная система справится со стрессом, который приносит подготовка к экзаменам. Но есть способы проверить, что ваш ребенок морально готов к тесту.

"Он владеет навыками самопомощи и умеет справляться с тревогой; знает, что может обратиться к вам за помощью и получить ее; умеет поддерживать свою мотивацию; умеет принимать решения в условиях стресса; умеет прощать себя за ошибки; адекватно оценивает свои возможности", — добавила Ефименко.

Вы можете повлиять на то, с каким настроением ребенок отправится на экзамен.

"Объясните ему, что ваша любовь к нему никак не зависит от результатов экзамена, и постарайтесь сами сохранять спокойствие. Спросите у ребенка, как вы можете помочь ему чувствовать себя увереннее и спокойнее. Кто-то попросит заказать любимую пиццу, кто-то — обняться или посмотреть сериал вместе. Можно разучить дыхательные техники для самопомощи. Учить тонны формул в последний момент — точно неэффективно. Помогите ребенку наладить адекватный режим еды и сна", — рассказала эксперт.

Не менее важно обсудить, как можно поступить, если ребенок не сдаст экзамен или сделает это хуже, чем планировал, резюмировала Ефименко.

 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде


Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве

Где недорого отдохнуть в июле? Россиянам раскрыли все карты по турам за рубеж и по России

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?


McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!


Храм Преображения Господня в Коммунарке

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

Летний Петербург. Старо - Калинкин мост

Большая часть российских автомобилистов готова перейти на б/у запчасти


Real Commando Shooting 3D 6.0

Моя Говорящая Кошка 3.2

Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»




Блогер Гусейн Гасанов потеряет всё? Счета миллионера под блокировкой, а сам Гасанов хвастается авто

Астраханская рок-группа выступила на всероссийском музыкальном фестивале

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов


В Тыве изнасиловавшие десятилетнего мальчика подростки получили сроки

На блогера Гусейна Гасанова подали в суд из-за налогов

Евро-2024: лучшие фильмы про футбол

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти


Елена Рыбакина «заменила» Геннадия Головкина

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде

Испанский теннисист Надаль не сыграет на Уимблдоне


Евро-2024: лучшие фильмы про футбол

Британия подозревает Китай в шпионаже через кокарды на фуражках

Памятник Пушкину открыли в Ливане

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти


Музыкальные новости

Планы на выходные 15 – 16 июня: VK Fest в Сочи и продолжение «Бриджертонов»

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Игорь Бутман рассказал подробности о Московском джазовом фестивале

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»



Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Свыше 40 мест для коллективных молитв в Курбан-байрам откроют в Подмосковье

Сотрудники Дмитровского ОВО Росгвардии по Московской области приняли участия в спортивном празднике Динамо

Футбольный фестиваль «ЦСКА — Все сюда!» провели в Одинцове

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже


Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ

Грузовик выехал на встречку: смертельная авария на М-5 в Челябинской области

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков


Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии

Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым





Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм

AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

В Москве произошло массовое отравление, 10 человек в больницах с серьёзным диагнозом

«Солисты Москвы» выступили в московской больнице в преддверии Дня медицинского работника



Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов 12 июня установил мировой рекорд по чеканке мяча в «Лахта Центре»

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей


Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии

За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?



Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов


Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»


Британия подозревает Китай в шпионаже через кокарды на фуражках

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище

На блогера Гусейна Гасанова подали в суд из-за налогов

Вячеслав Федорищев поздравил 16-миллионного гостя выставки "Россия"


Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета

Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами


Севастополь появился на вышитой карте Крыма

В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»


Британия подозревает Китай в шпионаже через кокарды на фуражках

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище

Памятник Пушкину открыли в Ливане

На блогера Гусейна Гасанова подали в суд из-за налогов












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Даниил Медведев

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле






Коммунальные работники устранили последствия непогоды в Воскресенске

Вячеслав Федорищев поздравил 16-миллионного гостя выставки "Россия"

На блогера Гусейна Гасанова подали в суд из-за налогов

В Москве возбуждено уголовное дело после заражения людей ботулизмом