Мы в Telegram
Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «Газета.ru»
Май
2024

Психолог Ефименко: объясните ребенку, что ваша любовь к нему не зависит от ЕГЭ

Лучший способ оставаться в курсе успеваемости ребенка — задавать ему вопросы об учебе. Это не так просто, как кажется, ведь в ответ родители обычно получают короткие фразы вроде "нормально", "ничего не задали" и "мне завтра ко второму". Психолог и методист онлайн-школы Skysmart Софья Ефименко рассказала "Газете.Ru", как задать ребенку правильные вопросы о готовности к ЕГЭ и получить на них ответы.

"Перед тем как отправиться на экзамен, старшеклассник должен знать следующее: когда, где и во сколько пройдет экзамен; из каких частей он состоит; сколько времени идет экзамен; как правильно заполнять бланки. Если ваш ребенок не знает эту информацию, уточнить ее можно на сайте Федерального института педагогических измерений", — объяснила она.

Список того, что можно взять с собой, может разниться в зависимости от выбранного для сдачи ЕГЭ предмета, но обычно он выглядит так: паспорт; черная гелевая ручка; бутылка воды; шоколадка или другой перекус; лекарства; непрограммируемый калькулятор (география, физика, химия); линейка (география, физика, математика); транспортир (география).

"Самый простой способ именно подготовки к экзамену — прорешать пробный экзамен по выбранному предмету и проанализировать результаты. А также, проверить правила оформления задач с развернутым ответом (в качестве примера используйте демоверсию ФИПИ или посмотрите критерии в ключах к варианту). Необходимо удостовериться, что ребенок вписывается в тайминг", — рекомендовала эксперт.

По словам психолога, не всякая нервная система справится со стрессом, который приносит подготовка к экзаменам. Но есть способы проверить, что ваш ребенок морально готов к тесту.

"Он владеет навыками самопомощи и умеет справляться с тревогой; знает, что может обратиться к вам за помощью и получить ее; умеет поддерживать свою мотивацию; умеет принимать решения в условиях стресса; умеет прощать себя за ошибки; адекватно оценивает свои возможности", — добавила Ефименко.

Вы можете повлиять на то, с каким настроением ребенок отправится на экзамен.

"Объясните ему, что ваша любовь к нему никак не зависит от результатов экзамена, и постарайтесь сами сохранять спокойствие. Спросите у ребенка, как вы можете помочь ему чувствовать себя увереннее и спокойнее. Кто-то попросит заказать любимую пиццу, кто-то — обняться или посмотреть сериал вместе. Можно разучить дыхательные техники для самопомощи. Учить тонны формул в последний момент — точно неэффективно. Помогите ребенку наладить адекватный режим еды и сна", — рассказала эксперт.

Не менее важно обсудить, как можно поступить, если ребенок не сдаст экзамен или сделает это хуже, чем планировал, резюмировала Ефименко.

 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде


Новые портативные ирригаторы Revyline RL 630 Green скоро поступят в представительство марки в Махачкале

Более 340 тыс. кв м асфальта отремонтировали во дворах Подмосковья

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»


McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!


Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки


Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android

Моя Говорящая Кошка 3.2

Real Commando Shooting 3D 6.0

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»




Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве


Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

Хозяйка форума в Швейцарии предложила договориться с Россией, но тут на сцену вылез Зеленский…

Более 1,5 тысячи человек приняли участие в «Гонке Героев» в Алабине

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"


«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина


В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Атака на Беларусь — первый шаг сотрудничества Армении и США? (Пашинян сделал ряд резких заявлений в отношении Минска)

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"

Хозяйка форума в Швейцарии предложила договориться с Россией, но тут на сцену вылез Зеленский…


Музыкальные новости

Обращения граждан в приёмную депутата ЗСК Виктора Теплякова рассмотрели на комиссии по БДД

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3    

Планы на выходные 15 – 16 июня: VK Fest в Сочи и продолжение «Бриджертонов»

Певица Нюша опубликовала фото в купальнике на пляже



Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?


Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

РМК покинул Нагорный Карабах 12 июня - в День России

Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов.

Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина пройдет в Тульской области


Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году

Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей


Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии





Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

Роспотребнадзор: салаты с лобио и тунцом стали причиной заболевания ботулизмом

AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени



В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве


Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии



Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке


Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей


Подведены предварительные итоги международной встречи воздухоплавателей в Великих Луках

Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"


АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами


Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»


Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами






Мы хотим уничтожить экономику Казахстана? Цели Президента в обходе «соседей», рассказываю

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Собчак: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика

Коворкинг – больше чем офис: свобода, сотрудничество и инновации в едином рабочем пространстве будущего