По мнению профессора Мохамед И. Эльмасри, эксперта в области применения микрочипов и искусственного интеллекта, дневной сон и отказ от поиска информации в интернете снижает риск развития деменции. Об этом сообщает издание MedicalXpress.
Ученый объяснил, что современные люди слишком сильно полагаются на приложения для смартфонов с искусственным интеллектом вместо того, чтобы использовать свой реальный интеллект. Активное использование поисковых систем для получения доступа к новой информации (или для того, чтобы "освежить" память) лишает мозг возможности выполнять естественные упражнения.
По словам Эльмасри, повысить производительность мозга помогает тренировка ассоциативной памяти - "присоединение" новой информации к уже имеющейся. Ассоциативное мышление — когнитивный процесс, который содержит воспоминания, концепции, создающие тонкую, сложную сеть мыслей. Для развития такого мышления полезно читать книги вслух, анализируя сюжет с разных сторон.
Другие методы профилактики деменции включают полноценный отдых от работы, начало здорового образа жизни в возрасте 20-30 лет, переход на правильное питание и отказ от употребления алкоголя. Не менее полезен для мозга и дневной сон. Он помогает эффективно закреплять новую информацию и восстанавливать когнитивный резерв.
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Митрополит Арсений принял участие в торжествах по случаю 445-летия явления Казанской иконы Божией Матери
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
England U20 overpower France to be crowned world champions
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Иран задержал танкер под флагом Того. Ждем роста напряженности в Персидском заливе?
Девять медленных зон для электросамокатов ввели на востоке столицы
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Бегал в костюме красноармейца по ресторану отца Андрея Бурковского» Михаил Башкатов в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3 рассказал о первом заработке
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Google отказалась от ИИ-функции поиска в сервисе Фото из-за технических проблем
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Брутальный стюард из соцсетей работает на рейсе Москва - Благовещенск
