Врач Бурнацкая: пожилым дачникам важно следить за артериальным давлением

Пожилым дачникам важно контролировать артериальное давление утром, днем и вечером, а также вовремя принимать назначенные препараты. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. Кроме того, по ее словам, не следует выходить на улицу во время максимальной солнечной активности.

"Как правило, садоводы-огородники - фанаты своего дела. Они готовы сутками находиться среди грядок. Однако надо помнить, что летом, особенно в жаркие дни, резко увеличивается число случаев инфарктов и инсультов, особенно у людей с ослабленным здоровьем, включая пожилых", - предупредила Бурнацкая.

Она порекомендовала надевать светлую одежду из натуральных материалов, головной убор, солнцезащитные очки, а также употреблять достаточное количество воды и легкую пищу.

Врач-травматолог, ортопед АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин до этого говорил, что перед работой на дачном участке важно проводить разминку и растяжку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузкам. Если имеются какие-либо медицинские проблемы, особенно связанные с опорно-двигательным аппаратом, перед тем как копать огород, следует проконсультироваться со специалистом, подчеркнул он.

Невролог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина в свою очередь предупредила, что работа в огороде вниз головой может повысить риск развития инсульта и сердечной недостаточности.