В жаркую погоду важно пить обычную воду, чтобы не допустить потери жидкости. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказала врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина.
Она уточнила, что определенной нормы в этом вопросе нет, однако, рекомендуется выпивать примерно один стакан воды на 10 кг веса. По ее словам, для утоления жажды можно пить практически любой напиток, в том числе сладкую газированную воду.
"Но, безусловно, сладкая газировка не лучший выбор. Приведу пример со спортсменами, которые во время тренировок подвержены сильному обезвоживанию. У них в топе напитков кокосовое молоко. В принципе подойдет практически любой напиток, который поможет восполнить потерю жидкости. Если вдруг у вас под рукой только сладкий лимонад — выпейте сладкий лимонад, ничего страшного", - сказала Коробкина.
При этом от употребления алкогольных напитков в жару врач советует отказаться, потому что они увеличат риск получения теплового удара и алкогольной интоксикации.
Главный специалист информационного агентства "Метеоновости" Татьяна Позднякова до этого говорила, что июльская жара вернется в Москву в конце месяца. По ее словам, 30 и 31 июля температура воздуха может приблизиться к +30°С.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Домодедово сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже партии товаров.
В Домодедово прошли антитеррористические учения.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Ильин день 2024 - что можно и чего нельзя делать в день Ильи Пророка
"Плохое время пришло, мы пока терпим": мигранты жалуются на запрет резать баранов и молиться посреди улицы. Беспредел мигрантов. "Слабовики" бездействуют
Рэпер L'One купил квартиру родителям в Москве
Хитрый план: почему Татьяна Бакальчук до сих пор официально не подала на развод
На 6 маршрутов в Люберцах вышли 23 новых пассажирских автобуса
