Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «Газета.ru»
Июль
2024

Врач Чердак: образование поможет снизить риск развития болезни Альцгеймера

Развитие и поддержка когнитивного резерва - запаса прочности в головном мозге - поможет снизить риск развития болезни Альцгеймера. Об этом kp.ru рассказала врач-невролог, старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак.

По ее словам, одним из самых эффективных способов для достижения этой цели является образование.

"Исследования показывают, что для создания мощного когнитивного резерва требуется не просто ознакомление с информацией. А ее запоминание и применение", - отметила врач.

Помимо этого, важно регулярно социально взаимодействовать с другими людьми, избегать травм головы, регулярно заниматься спортом, например, ходить быстрым шагом не менее 30-40 минут в день. Чердак также советует ограничивать употребление быстрых углеводов (сахара, сладостей, выпечки), контролировать уровень сахара, холестерина в крови, а также артериальное давление и высыпаться.

Ученые из Техасского университета до этого создали назальный спрей для борьбы с болезнью Альцгеймера, устраняющий скопления тау-белков в мозге.

 




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие


Сотрудники филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стали серебряными призерами Спартакиады РЖД

Работники филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» продемонстрировали высокую спортивную подготовку на дорожном этапе Игр РОСПРОФЖЕЛ «Мы вместе»

Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru

Elie Saab haute couture осень-зима 2024


Two Pacific Northwest cities among most accessible in U.S., study finds

Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break

Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024

Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines


Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным

Российские учёные улучшили точность движений протезов

Отечественный автомобиль наиболее популярен в Дагестане: составлен список регионов

Axenix представила «Smartax СППР» для банков и страховых компаний


Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand

Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders

Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it

Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion


Касети для розсади: як вони допомагають

Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян

Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары




МЧС РФ: пожар в ТЦ "Лоцман" в Симферополе полностью ликвидировали

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

FORMA: развитая инфраструктура мотивирует россиян работать в офисе

Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным


Константин и Валерия Владимировы: «Благодарим земляков за поддержку на конкурсе «Семья года»!

Правила выбора стрижек для женщин 50+: пошаговая инструкция

Суд огласит приговор сыну экс-судьи и прокурора по делу об убийстве

Скоро абсолютно все так будут называть своих дочек: эти женские имена из СССР вновь обретают популярность


Российские теннисистки продолжают проигрывать в Париже. Они устали к Олимпиаде

Даниил Медведев сыграет в 1/8 финала Олимпиады-2024 в Париже

Гауфф вышла в третий круг на дебютной для себя Олимпиаде

Медведев и Андреева сыграли микст на Олимпиаде-2024 в Париже


Старт в Кубке России. Сегодня ФК «Оренбург» в Московской области сыграет с ФК «Химки»

Фото и голоса москвичей могут подлежать обработке без их согласия

Война Миров. Олимпийский скандал

Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира


Музыкальные новости

Представитель Самойлова опровергла слухи о том, что артист с трудом выступил в Красноярске

«Шаляпин-фестиваль» пройдет в Сергиевом Посаде 10 августа

Тимати попросил Татьяну Бакальчук вернуться в семью

Рэперская драка в центре Москвы: OG Buda и Obladaet выясняют отношения на проезжей части



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых


Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары

Сбер подарил Пскову умный фонтан

Телеканал ТНТ забрендировал эко-пляж «Маяк» в центре Сочи

«Зенит» штампует разгромы, «Локо» приходит в себя после распродажи. Обзор Кубка России


Компания по укладке асфальта в Ленобласти

Мосгортранс: автобус врезался в дерево на Шипиловской улице, пострадал водитель

Дорожное строительство цены

Заказать асфальтирование под ключ в Питере


Руководитель Департамента СМИ и рекламы Иван Шубин награжден орденом Дружбы

Песков: демократы и республиканцы эксплуатируют тему РФ и Путина в ходе борьбы

Гендиректор «Ростеха» рассказал Путину об опыте использования ижевских беспилотников в зоне СВО

От слов – к делу: Россия и Китай сближаются в энергетической сфере


Число заболевших коронавирусной инфекцией за неделю в Москве составило 1 803 человека

Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявлено в городе за неделю

В Москве за неделю выросла заболеваемость COVID-19




Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом

Московская клиника подтвердила продажу спермы Дурова за 35 тысяч рублей

Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары

Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых


Советник главы офиса Зеленского призывает уничтожить Крымский мост и атаковать


"Локомотив" обыграл "Ростов" в первом туре Кубка России

«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу

Более 250 легкоатлетов приняли участие в полумарафоне в Воскресенске

Cотрудник ГУФССП России по Кемеровской области - Кузбассу принял участие во Всероссийских межведомственных соревнованиях по хоккею с шайбой


Стало известно, о чем Лукашенко говорил с главой «Роснефти»

Лукашенко помиловал приговоренного к смертной казни гражданина Германии Рико Кригера



Собянин сообщил о строительстве развязки у будущей станции метро «Корниловская»

Сергей Собянин рассказал о строящихся дорогах и транспортных развязках Москвы

Собянин сообщил, какие мосты, тоннели и переходы отремонтируют до конца года

Сергей Собянин. Главное за день


Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары

Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы

В Москве прошёл брифинг учёных-экологов «Открытый финал резонансного законопроекта по Байкалу»

Пассажира, перевозившего бивни краснокнижного моржа, задержали в Домодедове


Война Миров. Олимпийский скандал

Путешественник Фёдор Конюхов установил новый мировой рекорд одиночного дрейфа на Северном полюсе

Фото и голоса москвичей могут подлежать обработке без их согласия

Кафе и рестораны будут обязаны выдавать бумажные чеки до завершения обслуживания


Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку

В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»

Первые заморозки возможны в августе в России

Студенты из разных регионов России отправились в экспедицию на Мезень


В торговом центре в Симферополе произошел крупный пожар

Торговый центр в Симферополе горит на площади 500 кв. м

МЧС: в Симферополе из ТЦ эвакуировали 130 человек из-за пожара

Крупный пожар произошел в торговом центре в Симферополе, обрушилась кровля


Старт в Кубке России. Сегодня ФК «Оренбург» в Московской области сыграет с ФК «Химки»

Президент США Джо Байден подтвердил, что приедет на саммит G20 в Рио-де-Жанейро

Правила выбора стрижек для женщин 50+: пошаговая инструкция

Бывший муж МотоТани сообщил, что повез прах в Тару для похорон












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Евгений Кафельников

Кафельников о поражении Андреевой на ОИ: это можно отнести к разряду сенсаций






Суд огласит приговор сыну экс-судьи и прокурора по делу об убийстве

Фестиваль «Москва 2030»: какой будет столица в скором будущем?

Президент США Джо Байден подтвердил, что приедет на саммит G20 в Рио-де-Жанейро

Константин и Валерия Владимировы: «Благодарим земляков за поддержку на конкурсе «Семья года»!