Избыток жира на руках у людей старше 50 лет может быть связан с повышенным риском переломов. Об этом сообщает Health со ссылкой на исследование Университета Афин.
Ученые проанализировали данные 115 человек (14 мужчин и 101 женщины) без остеопороза со средним возрастом 62 года. Большее содержание жира в организме чаще встречалось у людей со сниженной плотностью костей, в том числе позвонков. Наиболее опасен был избыток жира на животе и руках. При этом вес сам по себе не влиял на плотность костей.
Состояние костной ткани определяли высокоточным рентгеновским методом DEXA. Низкая плотность костей связана с повышенным риском переломов. Ученые считают, что результаты объясняются тем, что жир на животе выделяет особые воспалительные молекулы. Это может ухудшать качество кости.
Исследование впервые показало связь между риском переломов и избытком жира на руках. Для защиты от этого авторы рекомендовали потреблять достаточно кальция и витамина D, больше ходить и заниматься посильными тренировками мышц. Пожилым рекомендуются регулярные тесты на плотность костей.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Ozon перенес весь модный ассортимент на новую платформу Ozon Fashion
7 худших обработанных продуктов, которые разрушают микробиом вашего кишечника и гарантируют вздутие живота: молочные коктейли, бекон и многое другое
«Надо отдать моему папе должное – он меня тогда не убил». Сергей Белоголовцев рассказал о том, как не поступил в институт в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Медведь, корова или темная топь? Ученые спорят, откуда пошло слово «Москва»
Полицейские задержали мужчину, стрелявшего по самокатчикам в Москве
